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57歲被判“死刑”如今90歲高壽 兩大秘訣成老壽星

2016-10-13 18:16:43錢玲玲 李劍婷 常海軍?來源: 東南網  責任編輯: 鄭王愷   我來說兩句
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老壽星劉德淵精神抖擻地參加座談會

東南網10月13日訊(海峽導報記者 錢玲玲 通訊員 李劍婷/文 常海軍/圖)57歲那年,醫生對他說:“出院后就別上班了,回家聽聽音樂、澆澆花吧。”他知道,這是給他判“死刑”了。

沒想到,30多年過去,他活成了90歲的老壽星,原來的老毛病都好了,身體硬朗得很。他就是劉德淵,他說,他的長壽秘訣,有兩大“法寶”。

昨天上午,廈門市離退休職工聯合會舉辦慶祝2016年老年節壽星座談會,共有21位老壽星參會,其中一位100周歲,其余的都是90周歲。

好驚險 57歲時得重病被告知時日無多

花白的頭發,戴著一副眼鏡,90歲的劉德淵特意穿上一身黑西裝、白襯衫,精神抖擻地來參加座談會。

他現在已經習慣拄著一根拐杖,但走起路來依舊神采奕奕,不太需要別人攙扶。

劉德淵是個抗戰老兵,不久前,他剛收到中央補寄給他的抗戰勝利70周年紀念章,他專門找了出來,掛在了身上,他說,這是他的榮譽。

對于長壽,其實劉德淵自己也很意外。“1983年,我還在工作崗位上,身體不行了,就住到了療養院。醫生給我檢查,說我有冠心病、肺氣腫之類的病,很嚴重,心臟已經都不行了。”對于當時的驚險,劉德淵至今印象深刻。

醫生只是對他說,出院以后就別上班了,回家聽聽音樂、澆澆花吧。劉德淵知道,這就是婉轉地告訴他時日無多了,回家該干點啥就干點啥吧。

那一年,劉德淵57歲,組織上正準備提拔他到新的工作崗位。思慮再三,他婉拒了,選擇了在原單位退居二線,休養身體。

神轉折 兩大秘訣讓他活成了老壽星

1987年,劉德淵退休了。第二年,市里成立了老戰士合唱團,閑來無事的劉德淵便報了名。

“這一唱,我唱了21年,上過人民大會堂,還去過歐洲參加比賽。”慢慢地,劉德淵發現,唱歌很鍛煉自己的肺活量,用力地吸氣、吐氣,再大聲地唱出來,久而久之,冠心病、肺氣腫的老毛病竟然好了!

1998年,當他再去醫院檢查時,連醫生都驚訝了。原本早早被判了“死刑”,沒想到卻活成了老壽星。

“我還有一個愛好,就是練毛筆字。”劉德淵說,退休以后,他在家里擺了一個工作臺,每天都練練毛筆字。他喜歡臨摹黃庭堅和顏真卿的字,每次寫字,他都感覺身心愉悅。“寫毛筆字時,身心都集中在筆頭上,也是一種運動。我平常出門少,在家跟著電視唱唱歌,寫寫字,可能也達到了運動的效果。”他說。

現在,劉德淵每天還會看報四五個小時。飲食上,他很隨意,以清淡為主。“子女很孝順,我現在就是一種淡泊生活的狀態,心情好,自然也就長壽了。”

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