老壽星劉德淵精神抖擻地參加座談會

東南網10月13日訊（海峽導報記者 錢玲玲 通訊員 李劍婷/文 常海軍/圖)57歲那年，醫生對他說：“出院后就別上班了，回家聽聽音樂、澆澆花吧。”他知道，這是給他判“死刑”了。

沒想到，30多年過去，他活成了90歲的老壽星，原來的老毛病都好了，身體硬朗得很。他就是劉德淵，他說，他的長壽秘訣，有兩大“法寶”。

昨天上午，廈門市離退休職工聯合會舉辦慶祝2016年老年節壽星座談會，共有21位老壽星參會，其中一位100周歲，其余的都是90周歲。

好驚險 57歲時得重病被告知時日無多

花白的頭發，戴著一副眼鏡，90歲的劉德淵特意穿上一身黑西裝、白襯衫，精神抖擻地來參加座談會。

他現在已經習慣拄著一根拐杖，但走起路來依舊神采奕奕，不太需要別人攙扶。

劉德淵是個抗戰老兵，不久前，他剛收到中央補寄給他的抗戰勝利70周年紀念章，他專門找了出來，掛在了身上，他說，這是他的榮譽。

對于長壽，其實劉德淵自己也很意外。“1983年，我還在工作崗位上，身體不行了，就住到了療養院。醫生給我檢查，說我有冠心病、肺氣腫之類的病，很嚴重，心臟已經都不行了。”對于當時的驚險，劉德淵至今印象深刻。

醫生只是對他說，出院以后就別上班了，回家聽聽音樂、澆澆花吧。劉德淵知道，這就是婉轉地告訴他時日無多了，回家該干點啥就干點啥吧。

那一年，劉德淵57歲，組織上正準備提拔他到新的工作崗位。思慮再三，他婉拒了，選擇了在原單位退居二線，休養身體。

神轉折 兩大秘訣讓他活成了老壽星

1987年，劉德淵退休了。第二年，市里成立了老戰士合唱團，閑來無事的劉德淵便報了名。

“這一唱，我唱了21年，上過人民大會堂，還去過歐洲參加比賽。”慢慢地，劉德淵發現，唱歌很鍛煉自己的肺活量，用力地吸氣、吐氣，再大聲地唱出來，久而久之，冠心病、肺氣腫的老毛病竟然好了！

1998年，當他再去醫院檢查時，連醫生都驚訝了。原本早早被判了“死刑”，沒想到卻活成了老壽星。

“我還有一個愛好，就是練毛筆字。”劉德淵說，退休以后，他在家里擺了一個工作臺，每天都練練毛筆字。他喜歡臨摹黃庭堅和顏真卿的字，每次寫字，他都感覺身心愉悅。“寫毛筆字時，身心都集中在筆頭上，也是一種運動。我平常出門少，在家跟著電視唱唱歌，寫寫字，可能也達到了運動的效果。”他說。

現在，劉德淵每天還會看報四五個小時。飲食上，他很隨意，以清淡為主。“子女很孝順，我現在就是一種淡泊生活的狀態，心情好，自然也就長壽了。”