東南網10月13日訊（海峽導報記者 李方芳/文 沈威/圖 通訊員 童萱)10月15日是“世界洗手日”?！跋词帧边@個簡單的動作還需要特別倡導嗎？沒錯，要知道，據中國健康教育中心開展的調查顯示，目前中國居民正確洗手率僅為4%，不足一成人了解洗手的正確步驟。

觀察 洗手習慣大人不如娃

公交車、公共衛生間的沖水按鈕、鼠標、手機……雙手所到之處都在跟細菌、灰塵打交道。那么大家都是如何洗手的呢？昨天，導報記者選了位于文灶的一家快餐店，觀察人們如何洗手。

導報記者看到，幾乎每個從洗手間出來的顧客都會主動洗手，大多數成年人平均洗手時間都不超過10秒鐘，基本都是用水沖著搓洗一下，顯得特別潦草，有些甚至只有三四秒時間，用水沖洗一下就甩甩手離開。

洗手最認真的反而是幼兒，每個小朋友都會去按洗手液，有幾個小朋友還使用了交叉手指揉搓的洗手法。一個小女孩告訴導報記者，在幼兒園老師曾教過他們該怎么洗手，這樣才能“不生病”。

支招 口訣“內外夾攻大力丸”

入秋以來，醫院擠滿了腹瀉或感冒患者。“有些是人們沒有根據天氣變化增添衣物，但還有一個重要因素往往被人忽略，就是手部清潔?！睆B門市兒童醫院院感質控科張敏主任告訴導報記者，研究表明1/3的院內感染可以通過簡單的洗手等措施得到預防，它可以有效降低腹瀉等腸道傳染病和肺炎等呼吸道傳染病患病風險。

在日常生活中，大家要牢記，只要接觸可能污染的物品或場所，如飯前便后、接觸公共設施和錢幣后、外出回家后，洗手盡量要持續一分鐘以上，洗凈各個角落?！捌渲幸粋€很重要的前提，是要用洗手液配合流動的水洗手?！睆埫艚o大家介紹了七步洗手法，全過程要認真揉搓雙手15秒以上。

掌握七字口訣：內外夾弓大立腕（內外夾攻大力丸）。

第一步“內”：洗手掌。流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；

第二步“外”：洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

第三步“夾”：洗掌側指縫。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步“弓”：洗指背。彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第五步“大”：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

第六步“立”：洗指尖。彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第七步“腕”：洗手腕。手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。