海西晨報訊(記者 曾昊然 通訊員 其翔)市民們注意了，下周廈門將遭遇入冬以來最強冷空氣，下半年以來最大范圍的降溫要開始啦。

中央氣象臺預計，此次冷空氣強度強、全國雨雪范圍廣，強冷空氣過后，全國大部地區氣溫將由前期偏高轉為偏低。從下周三開始，廈門就會進入濕冷天氣，預計23日有較強冷空氣來襲，最低溫或降5℃左右，天氣由濕暖轉為濕冷，同時風力也會加大，廈門沿海風力將加大到6級—7級，陣風8級。

除了降溫外，這次冷空氣還將帶來久違的降雨，因為副熱帶高壓非常強盛，暖濕氣流將從東南、西南兩個方向全力阻止寒潮南下，冷暖氣流估計要纏斗很久，所以華南的降水會很持久。

這次降雨過程或從今天開始，雨勢將一直持續到下周一。下周二雨水暫歇，下周三左右，一股較強冷空氣來襲，冷暖氣流交兵，免不了又是連綿的雨水，天氣將進一步轉為濕冷，加上風力加大，風寒效應會放大這次冷空氣的威力，大家可以提前準備較厚的衣服了。

每到季節更替或大降溫時節，總有人不小心就生病了。醫生提醒，防治冬季常見病，可以試試這些食物：風寒感冒，將生姜切片熬水喝，可發汗解表；急性瘧疾，熬大蒜粥喝，效果不錯；止咳順氣，止咳糖漿里加洋蔥汁，增強免疫力；腸道不適，紅蘿卜可增進食欲，有助于體內廢物排出；手腳冰涼，用紅糖水煮服，可暖胃健脾。