東南網11月21日訊（海峽導報記者 李方芳）導報記者從廈門市衛計委獲悉，截至今年10月，廈門加入家庭醫生簽約的糖尿病患者已有近10萬糖友，發病率有年輕化的趨勢，35歲以前的患者也并不少見。值得注意的是，全面二孩政策推出后，高齡孕產婦增多，在各種妊娠期并發癥中，最常見的就是妊娠期糖尿病。相關統計數據顯示，大約每10名孕婦就有一個“糖媽媽”。

二胎大補 孕媽成“糖媽”

在廈門大學附屬第一醫院的內分泌科，年近四十的準二胎媽媽賈女士認真聽著醫囑。8年前，她在懷大寶時已有血糖偏高的現象，今年懷上二胎，婆婆說年紀大了生孩子，更需要補充營養。于是，在賈女士的餐桌上，每天雞湯、豬腳、鱸魚等高熱量食物不斷，早晚還加餐。懷孕24周時，體重從孕前的51公斤飆升到76公斤，被確診為妊娠期糖尿病。

據廈門市第二醫院婦產科主治醫師雷米娜介紹，隨著二孩政策的實施，二胎高齡產婦逐年增多，妊娠糖尿病患病率也在逐年上升。她建議準媽媽孕期要早篩查、合理飲食、適量運動，90%的妊娠期糖尿病可通過飲食管理得到控制。

預警信號 小心并發癥

廈門市海滄醫院內分泌科主治醫師夏燕華表示，預防糖尿病最好的辦法就是建立良好的生活方式。首先，應做到生活規律、戒煙戒酒，保持良好的心理狀態；其次，科學健康飲食，定時定量進餐，控制總熱量，減少脂肪攝入；第三，多運動，最好保證每周3~5天、每天至少30分鐘的中等強度鍛煉。

為了有效預防并發癥，“糖友”自己也得注意身體出現的“預警信號”，一旦發現就需要立即到醫院就診。比如出現胸悶、胸痛等癥狀，需要警惕心梗的發生；如果出現突然的頭暈、說話不流利、一側肢體無力、走路不穩等癥狀，很有可能是腦梗的前兆。

夏燕華還提醒，“糖友”平時要穿舒適透氣性好的鞋襪，不要用很熱的水洗腳，不要用熱水袋暖腳，趾甲不要剪得太短。一旦發現足部出現破損或感染等情況，一定要及時到醫院就診，在醫生的指導下換藥治療。因為糖尿病造成的血管和神經損害會使足部的供血和營養受到影響，如果耽誤了治療或是治療不規范，很容易發生糖尿病足，最終面臨“爛腳”和截肢的風險。