【緣起】

父親中風行動不便，女兒請來健身教練幫助康復

老人名叫張仁木，三年前中風，左半身偏癱，并患上輕微的帕金森。此后，他只能拄拐杖一點一點挪動身子，從湖明麗景的家中走到南湖公園，本來10分鐘的路要走兩小時。老伴說，一開始，張仁木也堅持鍛煉，每天上午、下午都去公園走走，但時間長了，他覺得累了，也不太愿意去。女兒就提議，請人幫父親做康復。

張仁木的女兒找的就是朱秋艷，也是她的健身教練。朱秋艷不僅是體育專業畢業，曾在一家外國人經營的健身企業工作，還學過專業的康復訓練課程。從半年前開始，朱秋艷就只收取優惠的費用，抽出專門的時間堅持幫張仁木做康復訓練。

【效果】

訓練三個月后丟掉拐杖 輕松踩上40厘米高椅子

朱秋艷曾為自己的爺爺做過康復訓練，積累了不少經驗。給張仁木訓練前，朱秋艷還專門咨詢了醫生，了解他的身體狀況。張仁木從來沒做過系統的康復訓練，左半身肌肉有所萎縮，朱秋艷為他量身定制了一套詳細的訓練計劃，還準備了一本專門檔案，記錄每次練習內容。

每周一、周四下午4點，朱秋艷都帶著張仁木下樓訓練一小時。為了讓訓練不枯燥，朱秋艷還設計了趣味拋球活動。一開始，張仁木拋不起4斤重的球，現在可以拋出兩三米遠。回拋球時，朱秋艷每次的高度、角度都不同，鍛煉張仁木的反應靈敏度。經過三個月訓練，張仁木已經丟掉拐杖了。

如今，朱秋艷牽著張仁木的手，張仁木可以輕松地踩上約40厘米高的石頭椅子。一開始時，張仁木連一個小小的臺階都踩不上去，現在不僅腳能抬起來了，力量也大了。

張仁木一直想去美國看看，但因為身體不好，一直未能成行。朱秋艷說，她會和張仁木一起努力，爭取明年5月能讓他完成心愿。