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想當媽別再“美麗凍人” 醫生提醒宮寒或導致不孕

2017-01-05 16:27:22白麗?來源: 廈門網  責任編輯: 柳綠   我來說兩句
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廈門晚報訊(記者白麗)每年冬季,都會看到不少愛美的女子,像日韓劇中的女明星那樣,穿著短裙絲襪,露出膝蓋脖頸,穿行在大街小巷。這些“美麗凍人”的女孩,并不知道自己的時尚穿法在N多年后會帶來些什么。

醫生提醒:門診常見的婦科痛癥、月經延后、經量過少、閉經甚至不孕,不少與女性不注意防寒保暖導致“宮寒”有關。

【病例】

結婚十年懷不上,醫生說“寒從底入”

雖然上身裹著長及膝蓋的毛呢大衣,而大腿卻常常只有薄薄的絲襪,這是陳女士每年冬季的一貫穿法。不少女性也和陳女士一樣,為了追求時尚甘心受凍。

她坦陳,自己愛美,又有一雙美腿,別說夏天,就連冬天也幾乎沒有穿過一條褲裝。

但結婚十來年,想生兒育女的陳女士卻一直未能如愿。日前,她到中醫院婦產科求醫,主任醫師陳錦紅檢查發現,她有子宮肌瘤、子宮內膜異位等一系列婦科病。

陳錦紅稱,中醫認為“寒從底入”,寒氣從腳底侵入人體后會慢慢走向全身,危及子宮后就可能造成無法生育。她說,人體是一個整體,外邪是致病的主要原因。女性陽氣偏虛,容易受寒濕之邪的侵擾導致氣血瘀滯經脈不通,造成宮寒,變生諸病,如痛經、宮頸病變、帶下異常等,使子宮孕育新生命的功能受到影響導致不孕。

【分析】

廈門冬季雖偏暖,仍要重視保暖“護宮”

陳錦紅說,中醫常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除,自然就會懷孕了。所以,健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖的、軟軟的,這樣才利于懷孕。

她說,廈門的冬季雖然氣溫偏暖,但地處沿海,又在冬天,濕冷的空氣依然存在,尤其在夜晚,感覺還是很寒涼。一些女性白天伴著朝陽出門不覺寒冷,夜晚依然單衫“死扛”歸家。

她說,從門診來看,現在越來越多的年輕女性加入到了“宮寒”的行列,這樣放任不管的最終結果就是不孕。她說,如果不想失去做媽媽的資格,從現在開始,就要重視冬季保暖。

她也稱,造成女性體質寒涼的原因不僅僅是衣著單薄,還有缺鐵、缺乏運動、貪吃冷飲、使用寒性藥物、雌激素水平下降等其他因素,但只要大家注意,就可以適當“護宮”。

【方法】

泡腳鍛煉多穿衣,寒涼食品要少碰

陳錦紅稱,宮寒的女性要增強體質及耐寒的能力。加強運動鍛煉;平時衣服應多穿一件,讓身體帶暖;睡前常用熱水泡腳,驅散身體內的寒氣,幫助改善子宮的狀況。

飲食應遵循“秋冬養陰”“養腎防寒”的原則,少吃或不吃寒涼食品。多吃核桃、花生、紅棗、羊肉、當歸等補氣補血的食物以及一些養生粥品:如身體衰弱可選大棗山藥粥、糯米八寶粥;脾胃虛弱、消化不良者,可用蓮子、山藥、扁豆、紅棗粥等;防止長斑可選食燕窩、銀耳粥等。

另外,中醫一些傳統的外治方法如針灸、熏蒸、艾灸等也可以祛寒。

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