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東南網(wǎng)1月18日訊(海峽導(dǎo)報記者 孫露)放假了，要過年了，一家老小都高高興興的。然而，在輕松愉悅的假期里家長并不能減少對孩子安全和健康的關(guān)注。預(yù)防兒童意外傷害，管理好孩子的飲食作息，這些注意事項家長們不可不知哦。

家中意外傷害要警惕

有些家長認為，孩子出門比較容易發(fā)生意外，而家里比較安全。廈門市兒童醫(yī)院兒外科周維主任醫(yī)師指出，假期孩子在家的時間多了，意外傷害的可能性更高。一些明顯的危險因素如果家長沒有重視，意外可能在不經(jīng)意間發(fā)生。

比如，廚房正在燒水、做菜，孩子不小心碰到高溫廚具被燙傷、燒傷；看見大人用電源插座、煤氣灶，孩子趁沒人注意時自己擺弄；有的孩子將發(fā)夾、硬幣、堅果等雜物塞進鼻子里弄不出來，或者吞了下去被噎著；還有神經(jīng)大條的家長讓孩子一人待在家中，孩子翻越陽臺、窗戶墜落。

周維提示，有孩子的家庭應(yīng)特別注意排除家中的安全隱患，并盡量不要讓孩子離開家長視線。比如一些小零碎、常用藥要收好，放在孩子看不見夠不到的地方。無論住在幾層，窗戶、陽臺等都應(yīng)該安裝護欄，并且護欄的空隙要小，讓孩子鉆不過去。果凍、堅果等零食誤入氣管容易引起窒息，最好不要喂給孩子。排除異物的海姆立克急救法在網(wǎng)上有許多教學圖解和視頻，家長都應(yīng)學習，以備孩子嗆到時及時施救。親友來訪，家中熱鬧，孩子可能興奮地跑來跑去，家長最好及時勸阻，防止孩子撞到家具的尖角或摔傷。

另外，家長應(yīng)幫助孩子從小樹立防范危險的意識，適時教會孩子正確的急救知識。在孩子的成長過程中，一方面能夠規(guī)避風險，另一方面能幫助孩子養(yǎng)成正確的急救意識，在遇到危險或當身體出現(xiàn)不適時，孩子具備自救、互救的急救知識和有效的急救技能。

別忽視二手煙三手煙的危害

假期中，許多親朋好友到家中做客。有些男性親友在室內(nèi)吸煙，忽視二手煙和三手煙對孩子可能造成的重大危害。廈門中醫(yī)院兒科楊一民主任醫(yī)師表示，呼吸道感染是兒童哮喘發(fā)作最常見的誘因。被動吸煙兒童患感冒、肺炎、支氣管炎、哮喘的風險均高于無被動吸煙的兒童。因此，吸煙的家長如果不能戒煙，至少應(yīng)做到不在兒童面前吸煙，不在兒童生活的室內(nèi)吸煙。

逢年過節(jié)時家中常備甜食和含糖飲料，家長也要控制孩子別攝入太多糖分。甜食和含糖飲料熱量高，營養(yǎng)價值低，吃多了孩子就不愛吃飯，還增加齲齒風險。楊一民說，孩子的消化功能有限，假期別給他們“塞”太多好吃的，否則很容易引起消化不良，還可能因為吃得太雜增加食物過敏的風險。成人進補的花粉、蜂王漿或各種中醫(yī)藥膳，更不能喂給孩子。這些補品容易改變孩子正常的內(nèi)分泌，提升性早熟的風險。一些補鐵、補鋅、補鈣的兒童保健品，也不是適合每一個孩子。只要孩子能夠在正常發(fā)育的情況下合理進食，保證各種營養(yǎng)要素均衡攝入，就沒有必要吃保健品了。需要時也應(yīng)當先咨詢醫(yī)生，以正確的方式服用兒童保健品，并不是吃的品種越全、數(shù)量越多越好。