仙岳醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心醫(yī)生在“世界睡眠日”義診活動中為市民答疑解惑

廈門日報(bào)訊（記者 楚燕）睡不好可能使得血壓飆升？睡不香心臟更容易出問題？這絕非聳人聽聞！今天是第17個(gè)世界睡眠日，主題正是“健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病”。世界衛(wèi)生組織將“充足的睡眠”作為健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。一項(xiàng)針對成人的調(diào)查顯示，在中國，各類睡眠障礙人群比例高達(dá)38.2%，近100種睡眠疾病正在危害人類的健康；中小學(xué)生“缺覺”人群也十分龐大。

“多種睡眠疾病與慢性病密切相關(guān)。”仙岳醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心執(zhí)行主任韋璇博士告訴記者，很多睡眠障礙的患者同時(shí)合并有慢性病，事實(shí)上，越來越多睡眠障礙患者是心臟科、消化科、腫瘤科的醫(yī)生介紹過來的，因?yàn)樗哒{(diào)整不好，也會增加慢性病治療的難度。為了幫更多人獲得健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病，仙岳醫(yī)院近期專門成立了廈門首個(gè)“全病種”睡眠醫(yī)學(xué)中心，以更好地為睡眠障礙患者提供全方位優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

睡不好

上課打瞌睡大笑站不穩(wěn)

小東今年10歲，近來他即使睡眠充足，白天還是會不由自主地“瞌睡蟲”上身，上課或看電視時(shí)會忽然睡著，一會兒又自己醒來，更令人困惑的是，有幾次他開心大笑的時(shí)候忽然覺得全身沒力氣，站都站不穩(wěn)。

前陣子，父母帶他到仙岳醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心就診，經(jīng)詳細(xì)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小東的情況符合發(fā)作性睡病的表現(xiàn)，于是給他開了藥物，并進(jìn)行心理治療。一段時(shí)間后，小東白天嗜睡的癥狀明顯減輕，整個(gè)人也活潑起來。

韋璇博士介紹，發(fā)作性睡病主要表現(xiàn)為患者白天突然出現(xiàn)無法預(yù)測的過度睡意和不可抗拒的睡眠發(fā)作，這種想睡覺的感覺十分強(qiáng)烈，有時(shí)在閱讀、看電視、聽課、吃飯、行走甚至駕車時(shí)均可出現(xiàn)，通常經(jīng)過一段短時(shí)間的小睡后可恢復(fù)精神，還有一些患者會因強(qiáng)烈的情感刺激等因素誘發(fā)猝倒，如小東就會在大笑的時(shí)候出現(xiàn)站立不穩(wěn)的情況。

韋璇提醒，發(fā)作性睡病可以影響患者的智力，發(fā)病年齡愈小，對智力的影響愈大，因此一旦確診應(yīng)盡早治療。通過正確的治療，患者可以恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)與工作。

睡好了

“高血壓”竟不藥而愈

60歲的張阿姨，近半個(gè)月來常胸悶氣短、手腳發(fā)麻，更糟糕的是，她的血壓也噌噌地往上升，最高時(shí)達(dá)到190/100mmHg。這些癥狀幾乎每天發(fā)生，張阿姨非常害怕，但數(shù)次檢查下來，除了血壓高，沒有發(fā)現(xiàn)其他明顯異常。她整天提心吊膽，白天精神差，晚上入睡困難。

后來，張阿姨到仙岳醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心就診，檢查顯示她的癥狀符合重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，倪智勇醫(yī)生為她進(jìn)行呼吸機(jī)壓力滴定，再進(jìn)行呼吸機(jī)治療。經(jīng)過一段時(shí)間的治療，張阿姨晚上入睡時(shí)間變快了，睡眠質(zhì)量變好了，血壓在不吃降壓藥物的情況下也回落到正常范圍，白天精神狀態(tài)和以前相比大有改觀，沒再出現(xiàn)胸悶氣短等不適。

倪智勇介紹，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征多見于中老年患者，主要表現(xiàn)為睡眠打鼾，頻繁發(fā)生呼吸暫停的現(xiàn)象，以阻塞性睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征最為常見，是繼發(fā)性高血壓的重要原因之一。超過30%的高血壓患者合并阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,而阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者中高血壓發(fā)生率高達(dá)50%—80%，遠(yuǎn)高于普通人群的高血壓發(fā)病率。對于這部分人群，只要解決了睡眠問題，高血壓就能明顯緩解甚至治愈。

【同步新聞】

“全病種”睡眠醫(yī)學(xué)中心

為睡眠健康保駕護(hù)航

隨著人們生活節(jié)奏的加快及生活方式的改變，各種睡眠問題多發(fā)。記者昨日從仙岳醫(yī)院獲悉，自2014年仙岳醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科開診以來，睡眠障礙門診已接診上萬名各類睡眠障礙的患者，隨著治療后睡眠的改善，許多人打消了“仙岳醫(yī)院是精神專科醫(yī)院，我不太想去那看病”的顧慮，開始推薦身邊有睡眠問題的親友到仙岳醫(yī)院治療。今年，為了給廣大患者提供更好的診療服務(wù)，仙岳醫(yī)院在原有睡眠醫(yī)學(xué)科的基礎(chǔ)上，整合多方優(yōu)質(zhì)資源，成立廈門市首個(gè)“全病種”睡眠醫(yī)學(xué)中心。

該睡眠醫(yī)學(xué)中心由睡眠障礙門診、睡眠實(shí)驗(yàn)室、睡眠及心身障礙病房、睡眠醫(yī)學(xué)研究室組成，由仙岳醫(yī)院王文強(qiáng)院長擔(dān)任睡眠醫(yī)學(xué)中心主任，并聘請全國睡眠領(lǐng)域知名專家唐向東教授作為學(xué)科指導(dǎo)教授，引進(jìn)韋璇博士作為學(xué)科帶頭人及執(zhí)行主任，并不斷引進(jìn)和培育高層次專業(yè)人才，努力打造目前省內(nèi)規(guī)模最大的，專業(yè)一流，集臨床、科研、教學(xué)于一體的睡眠醫(yī)學(xué)中心。

據(jù)悉，該中心睡眠障礙門診可治療失眠、各種軀體疾病伴發(fā)的睡眠及抑郁焦慮等心身問題、睡眠呼吸障礙等各種睡眠障礙；睡眠實(shí)驗(yàn)室可提供各項(xiàng)準(zhǔn)確專業(yè)的睡眠診治技術(shù)服務(wù)；睡眠及心身障礙病房針對同時(shí)合并多種睡眠問題、難治性失眠、復(fù)發(fā)性失眠等患者進(jìn)行綜合性治療；睡眠醫(yī)學(xué)研究室主要進(jìn)行各種與睡眠相關(guān)的科研活動。

【小貼士】

哪些癥狀該去

拜訪睡眠醫(yī)生？

A.失眠癥:入睡困難、易醒、早醒或總覺得白天精力不足，伴隨緊張不安、焦慮、煩躁情緒。

B.睡眠呼吸暫停綜合征:鼾聲如雷，睡覺時(shí)有呼吸暫停甚至窒息或大聲喘息，一覺醒來后感到疲倦不堪。

C.發(fā)作性睡病:即使夜間睡眠充足，白天仍控制不住的打瞌睡；情緒激動時(shí)雙下肢發(fā)軟；入睡前出現(xiàn)幻覺；快醒的時(shí)候覺得心里清楚就是動彈不了。

D.不安腿綜合征:腿部感覺異常，安靜或休息時(shí)發(fā)生，運(yùn)動后緩解，或在傍晚和夜間加重；睡前感覺到腿發(fā)癢或刺痛，或因感覺異常和腿動導(dǎo)致失眠。

E.周期性嗜睡綜合征:整天睡覺、伴有食欲增加或情緒改變、多睡呈周期性的發(fā)作。

F.睡眠行為異常:睡眠行為異常、夢游、磨牙癥、遺尿癥等，多夢和夢話，且能將夢中的內(nèi)容付諸行動，經(jīng)常睡覺時(shí)拳打腳踢、摔下床。

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