東南網4月2日訊（海峽導報記者 李方芳 通訊員陳赟）清明小長假來了，無論在家中，還是在旅途中，一些病菌、蚊蟲等看似不起眼的小生物都可能成為威脅健康的“殺手”。

昨天，廈門市疾控中心發布了4月健康預報，預計未來一段時期，本地需特別關注的傳染病為水痘、手足口病、皰疹性咽峽炎、流行性感冒；重點預防登革熱病毒、基孔肯雅熱、寨卡病毒、黃熱病等蚊媒傳染病輸入性疫情；重點預防傷害，包括跌倒、墜落、運動傷、蜱咬傷等。

水痘、手足口病逐漸進入高發期

目前，廈門正處于水痘高發時期，市疾控中心提醒廣大市民，近期應注意防寒保暖、飲食均衡、適量運動、保證充足睡眠，增強自身抗病能力。

學校、家庭應注意開窗通風，家長應及時帶適齡兒童到轄區接種單位接種水痘疫苗，兒童出現發熱、全身皮疹等不適癥狀時及時到正規機構就診。學校、幼托機構要加強晨午檢。

此外，根據既往廈門疾病監測系統的監測結果顯示，4月份開始手足口病和皰疹性咽峽炎將逐漸進入本年度第一個發病高峰，提醒家長近期應特別關注兒童健康，做好預防工作。

目前全球首個EV71滅活疫苗已上市，家長可帶孩子到各社區接種點接種。該疫苗可預防EV71病毒引起的手足口病和皰疹性咽峽炎等相關疾病，建議≥6個月齡易感兒童及時接種，且越早越好；對于5歲以上兒童，則不推薦接種。

清明節出行踏青要謹防蜱蟲叮咬

清明節假期，很多市民會到郊區掃墓或踏青。隨著天氣回暖，蜱蟲等病媒生物進入活動、繁殖的活躍季節。

市疾控中心提醒廣大市民，春夏季出游踏青，要謹防蜱蟲叮咬。一旦被蜱蟲叮咬，千萬不可生拉硬拽、強行拔除，要用科學的方法及時進行處理。

蜱也叫壁虱，俗稱草別子、牛虱，是一種寄生蟲，一般活躍在春夏季節，常蟄伏在草叢或寄宿于牲畜等動物皮毛間，肉眼可以看見；常通過叮咬、吸血傳播病原體使人患病，可能引起發熱伴血小板減少綜合征等疾病。該病早期有發熱、乏力等癥狀，可伴有全身酸痛或腹痛、腹瀉，容易與感冒相混淆，少數患者病情較重且發展迅速，易導致多臟器功能衰竭或死亡。

市民應盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥。外出前將含有避蚊胺DEET的驅蚊水噴灑在衣服和暴露的皮膚上（不建議給兩歲以下幼兒使用避蚊胺）。外出郊游應穿長袖衣服；不要穿涼鞋；扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里；穿淺色衣服可便于查找有無蜱蟲爬上；針織衣物表面盡量光滑，使蜱蟲不易黏附。

帶寵物到戶外活動時，除了檢查自己身上有沒有攜帶蜱蟲之外，也要看一下寵物的身上有沒有攜帶蜱蟲，這樣避免把蜱蟲帶到家里。