7月3日，由福建省衛生和計劃生育委員會、廈門市人民政府、廈門市衛生和計劃生育委員會和集美區人民政府共同承辦的2017年福建省“健康中國行—走進福建”主題宣傳周活動省級啟動儀式在集美區杏林文化廣場拉開帷幕。

國家衛生計生委宣傳司副司長宋樹立、中國健康教育中心副主任吳敬、福建省衛生計生委副主任陳輝、廈門市政府副秘書長吳偉平，以及福建省衛計委、廈門市衛計委、集美區政府有關領導等出席了啟動儀式。

今年的活動主題是“合理膳食”，合理的膳食模式是一種食物多樣化，以谷類食物為主、高膳食纖維攝入、低糖低脂肪攝入的膳食模式。

活動邀請了國家一級營養師蔣老師為社區居民提供合理膳食的搭配，并通過個體體質的分析判斷，給出適合本人及家人的合理飲食及生活方式建議，吸引了眾多市民。

“這樣的建議對我們來說實在是太實用了。”市民張女士一邊聽蔣老師的展示，一邊用手機錄下，在家負責掌勺的她認為，學習合理的膳食搭配，尤為重要。現場還展示了《中國居民膳食指南（2016）》、健康素養66條、合理膳食核心信息、癌癥的危險因素等方面的健康科普知識。

調查顯示,包括廈門市在內的我省居民在膳食方面，存在各種食物消費量不均衡；動物性食物、食用油以及鹽類攝入過多；谷薯類、蔬果類食物攝入較少；豆類及其制品攝入欠缺；奶及其制品攝入嚴重不足等問題，與2016年版最新的合理膳食要求，存在一定的差距。

中國居民膳食指南（2016年版）推薦合理膳食應做到以下幾點：一、以谷類為主，保證食物多樣；二、注重吃動平衡，保持健康體重；三、多吃蔬菜、奶類和大豆；四、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；五、注意控糖限酒，少鹽少油。六、杜絕浪費，興新食尚。

啟動儀式現場還安排了專家義診咨詢、健康科普展覽、志愿者文藝匯演、家庭醫生現場簽約、有獎健康知識問答等活動。同時，廈門市衛計委也圍繞健康生活理念、疾病預防與控制、健康素養、慢性病防治等內容，開展一系列健康傳播活動，以及大型義診、科普展示、科普講座、業務培訓、書刊贈閱、健步走等多種形式的健康促進活動，廣泛宣傳倡導健康理念，營造人人關注健康、人人參與健康促進的良好社會氛圍。

“健康中國行”主題宣傳活動是由國家衛生計生委組織開展的大型健康傳播活動。今年“健康中國行”主題宣傳活動仍采取“接力”宣傳的方式，從4月中旬開始，以山東省為起點、山西省為終點，每個省份開展為期一周的集中宣傳。福建省是第12站，從7月3日—9日起在全省范圍內開展為期1周的健康促進活動。

?