沖刺

好友相互開小灶 查缺補漏練英語

“How was your journey（您的旅途怎么樣）?”昨日下午的英語培訓課上，不時有志愿者結成對子，上臺模擬接待外賓的情景。

“引導手勢要再標準一些！”盡管對于會晤英語的運用已十分熟練，但帶領大家溫習課程的楊奕涵仍精益求精，悉心雕琢著每一個動作。在剩下一周不到的時間里，他們還要查缺補漏。

雖然平時就“泡”在英文教材中，但廈大生命科學學院生化與分子專業的研二學生劉俊敏坦言:“英語口語環境并不多。”為了加強聯系，她和宿舍伙伴們約定，只要有時間就要說英文。于是，每天清晨，舍友們響亮的“Morning（早上好）!”代替了鳥兒們清脆的“問候”。

走在校園路上，他們時不時和好友用英文交流，身邊的游客也會投來好奇且欽佩的目光。

【揭秘】

每周兩三次夜跑

提升體質體能

想當優秀志愿者，不能單憑“嘴上功夫”，還得身體素質過硬——不論身處室內還是室外，不管從事翻譯服務還是媒體接待等工作，每個崗位都像是盛會運轉中的“小零件”一樣，不可或缺。

因此，為了保障志愿服務工作的順利進行，減少志愿者因身體不適而帶來的影響，“小白鷺”志愿者廈門大學第二中隊專門為大伙兒開設了“夜跑”這個項目作為體能訓練課:女生跑3公里，男生跑5公里，每周2到3次。

“一開始，總有女生因耐力不足堅持不下來。但一個多月后，訓練有了效果。”每個夜跑的晚上，第二中隊帶隊老師黃藝明都會收到志愿者們發來的跑步路線截圖。

一圈又一圈的操場軌跡，不僅是他們能力進步的見證，更是志愿服務盛會決心和毅力的體現。黃藝明說，唯有強健的體魄，才能更好地助力金磚。