同仁堂藥房 八味中藥打包出售

食材配中藥，才能熬出一鍋補湯，不過霜降時節該選哪些中藥材呢？昨日中午，記者來到禾祥西路同仁堂大藥房二樓的中藥區。“當歸、熟地、黨參、茯苓、川芎、炒白術、炙甘草、酒白芍這八種都可以成為霜降進補中藥材。”工作人員介紹，為了方便顧客購買，店里配成專門的“八珍湯”湯料包，這是霜降節氣來臨前賣得最好的養生湯料，售價35元。

不過，也有不少顧客只買特定的幾樣。工作人員告訴記者，養生湯料一共有12種，若顧客有其他需求，他們也會根據顧客的實際需求搭配藥材。而黨參、枸杞、四物等中藥材成為近期的熱銷產品，銷量較上月同期提升了30%。

專家提醒：內調外養要兼顧

霜降時節，很多人注重通過食補來內調，卻可能忽視外養，尤其是皮膚的進補。醫生提醒，應加強保濕，減少對皮膚的刺激，盡量選擇溫和的清潔用品、滋潤不油膩的面霜、不含酒精的護膚產品。

霜降過后氣溫逐漸走低，有些熱衷“秋凍”的市民早晚穿得很單薄，結果凍出關節炎、呼吸道疾病等。“霜降時節，要注重早晚保暖，也要加強體育鍛煉，散步、跑步、做體操、打太極等運動都可以增強血液循環，可有效增強人體耐寒能力。”廈門市中醫院內科主治醫師鄧龍生提醒。

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