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秋冬季兒童穿衣有講究 衣服應(yīng)舒適、透氣,方便活動

2017-11-01 10:19:47楚燕?來源: 廈門網(wǎng)  責任編輯: 段馬水   我來說兩句
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廈門日報訊 (記者 楚燕 通訊員 張連治 廈童宣) 最近廈門天氣轉(zhuǎn)涼,大街上有人穿短袖,有人穿外套,孩子們怎么穿衣服讓一些家長犯愁了。醫(yī)學(xué)專家提醒,家長怕孩子著涼,但也不能捂得太厲害,否則對幼兒健康不利。

周一早上,廈門市兒童醫(yī)院住院病房里,醫(yī)護人員忙得團團轉(zhuǎn),辦理入院的小朋友很多。臨近中午的時候,一個年輕媽媽抱著小寶寶來辦住院手續(xù)。小寶寶身上蓋著一條包被,穿著厚厚的外套,里面還穿著一件秋衣。看到孩子這樣穿著,護士讓家長趕緊解開包被,但家長不樂意了,說今天很冷呢。在一旁的護士長趕緊過來跟家長解釋,寶寶太小,體溫調(diào)節(jié)中樞功能還不完善,在體溫高時不能及時調(diào)整,而這個時間段已經(jīng)沒有早上那么冷了,何況在病房內(nèi)溫度比外面高出很多,如果不及時散熱,可能會造成捂熱綜合征,引起發(fā)熱。家長聽了終于給孩子解開包被,減少了衣服。

那么,秋冬季節(jié)如何給小朋友添加衣服呢?廈門市兒童醫(yī)院專家為家長支招,注意這幾點穿衣技巧:

1總穿衣原則:內(nèi)層穿透氣排汗的衣物;中層穿保暖的衣物;外層穿防風(fēng)且容易脫掉的外套。

2比家長少一件:孩子活動量大,新陳代謝快,可比大人少一件;保持后背溫暖即可,不要捂出汗;摸摸鎖骨處,溫熱,說明穿衣剛好。

3保證腳暖、頭涼:“寒從腳底生”,人的腳上有很多穴位、神經(jīng),對外部溫度較敏感,適當給予腳部保暖,防止寒氣入侵;頭部可以散發(fā)大部分熱,因此小朋友在室內(nèi)不宜戴帽子。

4衣服應(yīng)舒適、透氣,方便活動:不要穿厚厚的秋衣秋褲,不利于散熱,也不利于運動;不穿稀疏的毛衣,易透風(fēng),起不到保暖作用。

5具體溫度下的穿衣指南:25℃左右,長袖襯衫或者薄T恤;20℃左右,內(nèi)衣+外搭線衣,或長袖T恤+馬甲;15℃左右,內(nèi)衣+針織毛衣+薄外套;5℃-10℃左右,內(nèi)衣+毛衣+普通厚度的棉服;0℃-5℃,內(nèi)衣+毛衣+厚馬甲+厚帶帽羽絨服。

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