【交警提醒】

危險行為1 在機動車道跑步慢行

車道平坦、寬闊，部分健身者會直接在機動車道上跑步、散步、快走，有的甚至會在快車道上通行。根據《中華人民共和國道路交通安全法》相關規定:未經許可，任何單位和個人不得占用道路從事非交通活動；未經許可，任何單位和個人不得占用道路從事非交通活動；行人應當在人行道內行走，沒有人行道的靠路邊行走。

危險行為2 追趕、攀附機動車

部分在車道上運動的市民，為了鍛煉自己的爆發力，會選擇正在行駛的車輛為目標，猛然加速奔跑或騎行，以追趕、攀附機動車。這樣一來，健身者會成為車道中移動的障礙物，周圍其他車輛若猛打方向、急剎，都可能引發事故。市民若在追趕中跌倒，也可能被其他車輛碰撞、碾壓。

危險行為3 逆向騎車

在道路上騎自行車運動，時常出現逆行的現象。逆行通行破壞了道路交通秩序，也讓自己處于危險之中。這是因為逆行者對于對向交通參與者來說，是突然出現的障礙物，對向交通參與者可能因躲閃不及，直接撞上逆行者，也可能猛打方向而出現更嚴重的交通事故。騎行運動的市民應在可騎行的道路上通行，不可逆向通行。

危險行為4 穿暗色服裝出行

在道路上健身的市民，發生交通事故的常見原因之一是著裝偏暗色系，難以被路過的機動車駕駛人及時發現而釀成事故。不論是清晨或是傍晚，都是光線較為昏暗的時刻，市民若身穿灰色、黑色等服裝，很難被其他交通參與者發現。建議外出運動穿著亮色、有反光效果的服裝，若是騎自行車健身，也可在自行車上安裝反光裝置，提醒周圍其他交通參與者注意，減少不必要的交通事故。

危險行為5 戴耳機運動

部分在道路上健身的市民，會戴著耳機跑步、騎車，這樣非常危險。耳機會阻隔外界聲音，耳機里發出的聲音也會分散當事人的注意力。當周圍其他交通參與者，如機動車臨近、發出鳴笛警告時，戴耳機的健身者可能無法發覺而未能及時躲避，而引發事故。在道路上健身的市民切勿戴著耳機、耳罩，應保持警惕，及時發現狀況，避開危險。

危險行為6 隨意橫穿、闖紅燈

部分健身者存在不良的交通習慣，如隨意橫穿馬路、闖紅燈過街等。數據顯示，有約80%的行人交通事故是因為行人闖紅燈而誘發。此外，不少健身者認為清晨或夜間車輛較少，所以隨意的在道路上橫穿，其實這兩個期間車速往往較快，反而容易出現事故。

危險行為7 多人在車道內并行

結伴在道路上健身的市民，不少喜歡并排行車，甚至在車道內并排通行，極易引發道路交通事故。尤其在冬季，夜色昏暗，若在照明不足的地方，健身者并排通行，周邊其他車輛可能難以及時發現健身者，而與其發生碰撞，釀成悲劇。