廈門市婦幼保健院眼科主任醫師熊永強建議患者少看手機

醫生建議少看手機避免眼疲勞

如今，手機控的人群覆蓋范圍已越來越廣，視疲勞患者也有逐漸增多趨勢。

“看診中，多數提到干澀、眼痛、眼脹、畏光、眼睛有異物感等，這些都是眼疲勞的癥狀。”廈門市婦幼保健院眼科主任醫師熊永強表示，這其中，多數都是看手機時間過長導致。

一位40多歲的女士在問診中就表示自己眼睛有些干澀，還有疼痛感，原來是經常看手機超過了一小時。

實際上，現在年輕人白天除了每天盯看電腦工作外，在公交上、地鐵上等都還是手機不離眼，到了晚上還會追劇，可謂是“機不離手，眼不離屏”。

對此，熊永強建議，每次看手機時間不要超過半小時，平時要適當讓眼睛得到休息，并注意用眼衛生，這樣可以逐漸緩解一些癥狀。若不加以注意，會引發一定的視力損害。此外，熊永強提醒，女性在45歲以上、男性在40歲以上就會出現不同程度的老花。

老花眼是因為人的晶體有老化的原因，調節減退了，這是正常的生理情況，需配個合適的老花鏡。