運動員完賽后 喝碗姜湯驅寒

在賽后康復方面，現場還為運動員提供姜湯，以及其他防寒物品。組委會工作人員以及志愿者還提醒運動員，回家沖熱水澡，直到洗到身體出汗為主。然后要抓緊補充糖分、水果和碳水化合物，保證身體快速恢復。

迎著風，冒著雨，萬名馬拉松參賽者奔跑起來了！今天上午8點，2017建發廈門(海滄)國際半程馬拉松賽在海滄鳴槍開跑，共計有來自14個國家和地區的18000人報名參賽。來自肯尼亞的康夠夠以1小時01分02秒的成績獲得了男子冠軍，埃塞俄比亞選手吉萊米凱爾獲得了女子組冠軍。

雖然今天天降小雨，參賽者們的熱情并沒有被澆滅。“加油！加油！……”賽道兩側，市民揮手向運動員們鼓勁，運動員們也揮舞手臂回應。孫悟空、白娘子……今年，仍然有不少運動員身穿這些電視劇中的人物服裝參加比賽，讓整個賽道更有趣。

“有句歌詞可以表達我的心情，那就是‘隨風奔跑自由是方向’。成績不是最重要的，重在參與，盡情、自由體驗其中的快樂，才是我參加馬拉松感受到的精神。”參賽者胡昆說。

跑道上，大多數運動員都身穿雨衣，不過開賽沒多久，雨小了，身上的雨衣成為羈絆，沿途身穿紅馬甲的志愿者們接下了運動員脫下的雨衣。

男子冠軍康夠夠說:“這是我第一次來廈門，今天跑得也比較放松，我相信如果天氣好一些的話，我會發揮更好。希望下次還能來海滄參賽，因為這里真的很美。”

女子組冠軍吉萊米凱爾說，“很滿意今天自己的表現，這也是我第一次來廈門，第一次來海滄，我被海滄的美景吸引！”

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馬拉松賽會因為下雨而取消嗎？

大部分的跑步賽事，尤其是像馬拉松這樣的大型比賽，是不會因為降雨而取消的，除非雨水會帶來潛在的危險情形，例如洪水、大風或閃電。如果只是下雨，即便是傾盆大雨，比賽也會繼續下去。例如2016年香港渣打馬拉松賽就是在傾盆大雨中舉行。

如果一場跑步比賽因為極端天氣情況而被取消的話，賽事組織者通常會通過郵件或者在官網上更新消息來告知參賽者。 (據搜狐體育)

什么樣的天氣適合跑馬拉松？

什么樣的天氣最適合跑馬拉松呢？有研究指出，當氣溫在14℃到16℃，空氣濕度在30%至60%之間，氣壓在1015百帕至1023百帕之間，風速在2-5米/秒時，最有利于運動員發揮體能，創造好成績。 (據搜狐體育)