廈門日報訊(記者楚燕通訊員石青青朱婕琳)記者昨日從廈門大學附屬中山醫院保健科了解到，隨著天氣轉冷，最近該科接診的高血壓患者增加了兩成，其中不乏平時血壓控制不錯的“老患友”。醫生提醒，發現血壓波動時，最好找醫生診治，進一步評估血壓波動的具體情況后，再酌情調整降壓藥方案，不要抱著“久病成醫”的想法自行給自己開藥。

中山醫院保健病房(全科醫學)周乃珍主任醫師說，近期接診了不少高血壓患者，一進診室就抱怨“明明每天按時吃降壓藥，怎么血壓高起來了？”周乃珍解釋說，天氣變化對血壓有影響。通俗一點說，就是血管會“熱脹冷縮”。當寒冷刺激交感神經，使其異常興奮，引起腎上腺素和去甲腎上腺素釋放增加，造成心肌收縮力增強，泵血增加，同時周圍血管收縮，從而使得血壓升高。降壓藥物的種類較多，也有各自的適用范圍及降壓強度，一旦血壓升高，要在專業醫生指導下調整用藥。

周主任說，高血壓患者在規律服用降壓藥物的同時，建議在家中動態監測自己的血壓，特別是出現頭暈、頭痛等不適癥狀時，及時測量一下血壓，了解不適癥狀與血壓有無相關性，不要總抱著僥幸心理，認為休息一下就沒事了，如果血壓升高明顯，應及時就診。當血壓高到一定程度時，可能需要使用兩聯或三聯降壓方案，如果沒有正規醫生指導使用，極有可能會出現降壓過快或降壓幅度過大，帶來不良后果。

周乃珍提醒，冬天不建議老年人過早出門晨練。人的血壓高峰期有兩個，其中一個在上午6至10點，在生理性血壓高峰期，再遇寒冷刺激，血壓會進一步升高，就有可能增加腦血管意外的風險。所以，愛運動的老年朋友們，最好等太陽出來暖和一點再出門活動筋骨。