廈門晚報訊(記者白麗)最近一段時間，不僅在廈門，全國很多地區都出現了流感高發。為什么感冒會變得“流行”？中醫怎么看待流感？本期，我們請來三位中醫界人士，談談他們眼中的“流感”。

寒上加濕疫邪侵襲

湖里瑞來春中醫門診部臺灣老中醫林坤岳:流感屬中醫疫病范疇，又稱為“時行感冒”或“重傷風”，流行性感冒不同于“風寒”“風熱”感冒，流行性感冒主要是指具有傳染性的時行疫邪病毒侵襲人體而致病，有廣泛的傳染性，起病急驟且伴有全身癥狀，如:高熱(通常39攝氏度以上)、頭痛、寒顫、全身肌肉疼痛、乏力等癥狀，且持續時間可達1周以上。

他說，自去年12月以來,氣溫漸降,正是人體最易感受外來寒氣的時令，而廈門四面環海，濕氣偏盛，恰逢氣候影響,可謂寒上加濕；脾胃是人體運化水濕的樞紐,若素體脾虛,加上外在風寒影響,則容易在感染風寒的基礎上并發消化系統相關的癥狀,諸如嘔吐﹑腹瀉等癥狀。

應對

培養體內正氣

不怕流感上身

他說，流感雖傳染性強,但也并非不可預防,中醫里《內經》提到:“正氣存內，邪不可干。邪之所湊，其氣必虛”。只要民眾注意好日常保健,建立正確的冬季養生觀念,培養體內正氣,流感之邪也就難以入侵,自然也就不怕流感上身。

冷中藏熱“冬溫”易發

廈門妙醫館中醫師呂方舟:根據中醫五運六氣學說，此時正處“六之氣”，主氣為太陽寒水，客氣是少陰君火。少陰君火在泉，即這時節的氣候，不同于往年一冷到底，而是“冷中藏熱”，是為暖冬，多發“冬溫”病。

冬至之后至今，確實全國各地流感大爆發，患者大都以感冒、惡寒、發熱、咽痛等為主要癥狀，基本病機初期以寒包火為主，之后迅速出現熱化證，此外由于廈門地處海邊濕氣較重，百姓飲食又多進食肥厚食物，進一步加重痰濕內生的情況，因此風寒變濕熱的情況也很常見。

根據臨床觀察，本次流感，誘因往往為受涼，氣溫忽冷忽熱，許多人會出現衣著不和而感受寒邪，遂至發病。發病之后隨著體內的濕熱存在，內熱情況出現，以高燒、咽喉疼痛為主要表現，老年體質虛弱者則可能以疲勞、低熱纏綿為主要癥狀。

應對

避寒就溫不露皮膚

清淡飲食排便通暢

根據以上病情變化，預防上需注意避寒就溫、不露皮膚，避免誘發疾病。此外，飲食上宜清淡，保持大小便通暢，小兒更要防止積滯，以避免內熱壅盛。流感有傳染性，家中需注意空氣流通，體質虛弱者更應保持充足睡眠，避免過勞而降低抵抗力。

流感變化快辨證分寒熱

廈大醫學院副院長、主任醫師王彥暉:2017年12月以來，廈門地區門急診中上呼吸道感染的患者有明顯增多，大約增加三成以上。其中90%左右由病毒引起，通過含有病毒的飛沫，或經污染的用具進行傳播，以流涕、打噴嚏、咳嗽、發熱等為主要癥狀。

應對

調理身體平衡

提高抗病能力

中醫治療流感效果好，流感變化快，變證多，素來為考驗中醫水平的“小病”。建議患者到醫院辨證就診。

中醫治療主要通過調理身體內環境的平衡，最大限度提高身體抗病能力，減輕癥狀，使病在免疫應答反應時間內痊愈。

在個人的日常臨床中，治療傷寒、溫熱、濕溫等各類高熱患者，只要對癥，中藥的效果不僅不會慢，反而很快。并且病好之后的胃口、精神狀態等都比較好。

做好雙腳保暖

忌食生冷蔬果

冬季寒冷，體質差者容易得病，如何做好冬季養生？林坤岳提出以下幾點:

1.穿衣要講“衣服氣候”，指衣服里層與皮膚間的溫度應始終保持在32℃-33℃，這種理想的“衣服氣候”，可緩沖外界寒冷對人體的侵襲。

2.要注重雙腳的保暖,所謂“寒從腳起”，腳步保暖也是冬季養生的一環。

3.冬季飲食養生的基本原則應該是以“藏熱量”為主,冬季宜多食的食物有羊肉、扁豆、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜等。同時，還要遵循“少食咸，多食苦”的原則。

4.忌食生冷蔬果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等屬性偏涼的食物。

外治和泡浴

可應對流感

中醫治流感招數多，患者不僅可內服醫生開出的藥方，還可通過外治法和泡浴來應對。

得流感后可采取外治法。感冒后可以在背部(足太陽膀胱經所過之處)和大腿內側(足太陰脾經所過之處)、雙上肢內側(手陽明大腸經所過之處)刮痧。用專門的牛角刮痧板,蘸上艾葉、蒼術燒的水,從頸椎脊柱旁開1.5寸處從上向下刮至腰骶部,然后再自大腿內側刮至足踝部,再自拇指從下向上刮,刮完一處再到另外一處,手法由輕漸重,干則再醮,再刮,刮至皮膚變紫或出現斑塊為度。刮痧有助于疏導病邪、提高免疫力、縮短病程。

對患流感的小兒來說,泡浴有助于降溫:用荊芥30g、金銀花30g、青蒿100g、梔子30g、新鮮柚子葉20g,燒水2000ml,兌至45℃左右的溫水進行泡浴,每日1次,有助于降溫。

(據新快報)