海西晨報訊(記者馬麗)近日，氣溫逐漸下降，位于湖濱北路的廈門瑞來春中醫館中醫醫師黃清芳的門診特別忙，除了不孕不育的患者，前來看月經病的人也增加了不少。“相比炎熱的夏季至少多了一倍，癥狀主要是痛經、月經量少、月經時間推遲或提前等。”黃清芳說。

今年21歲的小林去年8月份因貪涼喝了很多冰奶茶導致子宮寒凝血瘀，月經來臨時異常疼痛，來找黃清芳看診過，黃清芳以溫經通絡和活血化瘀為治療原則，在治療上給予艾灸關元穴、氣海穴、三陰交穴，再予生物陶瓷袋熱敷小腹，待小林疼痛癥狀緩解后，又開了桂枝、川芎、當歸、延胡索、香附等中藥處方三劑，后幾次隨訪，病未再發。

然而，這次前來看痛經問題的小林，并不是因為吃了寒涼食物，而是追求時尚，為了趕褲子短一截的時髦，無論氣溫多低、刮風或者下雨，總是把褲子卷一截，露出腳踝，寒邪侵襲。

“相比較而言，上半身不像下半身那樣怕受寒涼，寒從腳下起。”黃清芳指出，無論什么季節，都不鼓勵市民露腳踝，因為腳下神經末梢豐富而敏感，把腳保暖好才能使身體適應溫度變化。“尤其是愛美的女性朋友，不要一味追求時尚，大冬天也露出腳踝或者大腿，一旦感受寒邪，很容易導致氣血凝滯，子宮收縮，經絡不通，從而誘發或加重痛經。”黃清芳說，近期來看痛經的年輕女性，大都穿得比較單薄，雙手往往是冰冷的。

身體要保暖，飲食也應戒生涼。黃清芳告訴記者，接診時不少病人稱喜歡在吃麻辣火鍋以后，吃冰淇淋來緩解味覺的刺激，這是不健康的做法！黃清芳認為，月經前期女性子宮內膜最厚，中醫的說法就是濁陰水濕最重、腎臟陽氣最旺的時候，“這陽氣就像太陽一樣，一能溫煦子宮，促進子宮內膜松軟，利于種子育胎(這是針對懷孕)以及行經期排出月經；二是能幫助溫化胞宮里的水濕濁液，以免邪氣積留變成腹痛等疾病”。因此，她強調，經期保暖很重要，不僅要注意防御風寒水濕帶來的外部寒濕之邪，更要警惕日常飲食不忌口貪涼飲冷帶來的寒濕傷害。

經期來臨時，應適當多飲白開水，最好不飲酒、吸煙和吃刺激性強的食物。并禁止性生活，以免細菌帶入，引起生殖器官炎癥而導致痛經的發生。

醫生簡介

黃清芳畢業于福建中醫藥大學，先后師從福建著名中醫婦科專家魏海茵主任修習婦科常見病的治療，并跟福州針灸名家余國焰學習董氏針法。善用針藥結合治療月經不調、白帶異常、乳腺增生、更年期綜合征等婦科系統疾病及胃痛、便秘、失眠、痤瘡、蕁麻疹、各類急慢性腰痛等。

坐診時間：

早班：每周二、三、六

8:00-12:00 14:30-18:00

晚班：每周一、四、日

14:30-21:30