怎么補鈣還得聽醫生的

家里的大寶長得很高，可是6歲的二寶小杰卻始終比同齡人矮一些。為這事兒，著急的胡女士一大早帶著孩子們就來了。

“有沒有挑食？”“晚上幾點睡？”…… 問了一些小杰生活上的習慣，廈門市兒童醫院兒科副主任醫師李聯僑表示，孩子并沒有大問題，他讓胡女士為小杰買一些鈣片，同時反復交代小杰，不能挑食不能熬夜。

鈣在大家的印象中，總是和骨骼有著緊密的聯系。這不，居民劉阿姨腰酸背痛，對著電視一看，自己的癥狀和骨質疏松癥很是相似，就自己買了些鈣片補了起來。補了一陣子發現沒啥用，劉阿姨還自我安慰，表示藥效并不會這么快。但一聽說有專家到社區義診，劉阿姨還是坐不住了，就想知道自己的腰腿酸痛是怎么回事。還好，這一問，復旦大學中山醫院廈門醫院骨科主任醫師夏慶就給出了回答：“補鈣僅僅是整個治療骨質疏松的辦法中的一部分，而盲目補鈣，對老年人有害無益。”

原來，通常年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝入800毫克的鈣，過量補鈣并不能變成骨骼，反而會引起并發癥，危害老人健康。