同學(xué)齊點贊

體育鍛煉融入校園生活

對于定向越野隊的隊員連振隆同學(xué)來說，每周鍛煉四次已是常事，但是比賽臨近，自己忙于期末復(fù)習(xí)，難于擠出更多時間來鍛煉。

“想過請教練指導(dǎo)，但我需要專門騰出一大塊時間。”正當(dāng)他煩惱時，二維碼運動圖標上墻了，他發(fā)現(xiàn)自己完全可以隨時隨地獲取專業(yè)指導(dǎo)。通過這些“隱形老師”，最近他正利用碎片化時間來矯正跑步姿勢，為即將到來的比賽做準備。

不僅運動場，行政樓、辦公室、樓梯間、跑道、學(xué)生公寓等區(qū)域都陸續(xù)增加了精心拍攝制作的運動圖標。17級網(wǎng)絡(luò)數(shù)字與媒體應(yīng)用的黃桑慧原本并不熱愛運動，“天氣更冷了，人也跟著不愛動了。”但看到墻上的二維碼運動圖標，偶爾也會忍不住掃一掃，跟著動起來，“動作簡單，而且做起來不累。”

該項目落地前，該校體育部負責(zé)人黃彩華教授就觀察到，在辦公樓大廳候客區(qū)中，比預(yù)約時間提前到達的訪客或師生們幾乎全都低頭看手機，以消磨等待的時間。通過調(diào)查，她發(fā)現(xiàn)，雖然這個環(huán)境有一組沙發(fā)和一片不小的空地，但完全可以在這段時間利用這些設(shè)施進行運動。“大家缺乏的只是健康理念和具體的運動指導(dǎo)。”

項目一落地，學(xué)校就在此處設(shè)置了運動標識，包含一些活動幅度不大、不易影響他人的練習(xí)，如坐位伸膝的膝關(guān)節(jié)養(yǎng)護練習(xí)，單腳支撐核心旋轉(zhuǎn)的本體感受練習(xí)等。從理念到落地，從書本到場館，從線下到線上,該校引入公共衛(wèi)生管理中的“工作場所健康促進”（Workplace health promotion）的理念，提出了“校園就是運動場”的口號,挖掘校園環(huán)境中的運動因素，通過對校園環(huán)境中自然資源的開發(fā)，將一些非運動場地和設(shè)施轉(zhuǎn)換為運動場，將體育教學(xué)和運動指導(dǎo)嵌入校園環(huán)境中，將整個校園打造為運動場，提升校園的體育教學(xué)環(huán)境和資源，促進學(xué)生鍛煉，并形成校園內(nèi)亮麗的“健康”風(fēng)景線。