東南網訊 (海峽導報記者林少蓉通訊員石虹鄭鋆)春夏之交,許多市民飽受胃腸道不適的困擾。

近日,張女士就因為“上吐下瀉、發燒不退”前往復旦大學附屬中山醫院廈門醫院就診。經過檢查，原來張女士是得了急性胃腸炎。張女士說，前幾天天氣悶熱，她貪涼就喝了一大杯冰飲，晚飯時，又吃了隔夜做的油燜筍炒臘肉，沒想到，當晚就上吐下瀉，好一番折磨。

事實上，張女士的例子在春季乃至平常的生活中都不少見。復旦中山廈門醫院消化科執行副主任石虹表示，春季氣溫逐漸上升，更適合細菌、病毒等病原體的繁殖；此外，人的身體和情緒對季節變換都需要一個適應和過渡的過程。較常見的包括急性胃腸炎、消化不良等。其中飲食不當是胃腸道疾病最重要的幫兇，例如進食變質飯菜、腐敗水果。輕癥者可僅表現為腹痛、腹脹、腹瀉；嚴重者可導致脫水、菌血癥甚至敗血癥。嬰幼兒、老年人、免疫力低下者尤為危險。小貼士

1.注意飲食衛生、避免病從口入。飯前便后勤洗手，保持食物、餐具、冰箱清潔，生食和熟食分開放置；

2.飲食要節制，避免暴飲暴食，提倡戒煙戒酒；

3.保障均衡規律飲食，不偏食，愛美人士不要過度減肥；

4.過敏體質者不要再吃曾引發過敏的食物。小預告 5月11日，復旦大學附屬中山醫院廈門醫院一樓大廳內將有一場名為“‘胃’雨綢繆‘腸’治久安”的消化科普講座。屆時知名醫生姚禮慶教授、張春燕技師和沈錫中教授，就《青年人大腸癌綜合防治》、《幽門螺桿菌的檢查及治療》作精彩的科普講座。