健身球。

　　快樂健身。

廈門日報訊(記者王元暉 通訊員 林瑞聲 余慶東 葉奕秋 本版圖/通 訊員張天驕)身著運動服的老年人們，用依舊有力的雙手，托起或猛擊一個個白色的氣排球，在1200平方米的空間里劃出了一道道動感的弧線。昨天上午，廈門市首個“老年人體育健身示范點”――新店鎮東園社區大禮堂一大早又歡騰了起來。而在室外的廣場上，大叔大嬸們整齊劃一的手杖操表演，更是舞動著青春的風采。這里每天都在上演老年版的“速度與激情”。

這樣的場景，昨天被來廈參加福建省創建“老年人健身康樂家園”工作座談會的代表們定格在他們的相機里。省市老領導王美香、黃杰成、邵華，副市長國桂榮、市體育局局長傅一民、翔安區委書記黃奮強，與150多名來自省市縣老體協、省直屬行業機關及高校老體協的負責人一道，把考察的第一站鎖定這里。不少人在驚嘆之余，共同提出了一個疑問:常態化的老年人健身活動開展得如此紅火，作為由農村“脫胎換骨”來的翔安區，是如何做到的？

從經濟弱區向發展較快區，從傳統農業區向先進制造業城區，從農村城鎮向生態型濱海新城――十五年來，伴隨著翔安的轉身，是這里群眾性體育活動特別是老年人體育健身運動的蓬勃興起。

119個社區(村)，常住人口38萬人，60周歲及以上人口5.2萬人，占總人口數13.7%。在翔安區委、區政府的眼里，在老年人口占相當比例的翔安區大力發展老年人體育事業，不僅是增進老百姓獲得感和幸福感的大工程，更是為新時代翔安區爭當“五大發展”示范區建設積蓄精神力量的必由之路。

近年來，翔安區緊緊圍繞建設老年人健身的“六個身邊”工程，以創建康樂家園為抓手，以豐富廣大老年人體育生活、提高老年人生命質量和健康水平為目標，通過一系列舉措奠定了老年人體育事業的嶄新格局。這些年，除了一個又一個市級老年人體育健身示范點花落翔安之外，區老體協更是被國家體育總局授予“2013-2016年度全國群眾體育先進單位”。

加大投入體育基礎設施日臻完善

昨天清晨，5輛中巴沿著環東海域風光旖旎的海岸線，直奔翔安。從東園社區，到新店社區，再到桐梓社區，他們馬不停蹄。

一路走，一路看，一路觀察，一路思考。考察翔安區“老年人健身康樂家園”建設情況，正是此次備受矚目的福建省創建“老年人健身康樂家園”工作座談會的一項重要議題。

“為什么把參觀、考察點放在翔安？”一些來自省內的代表一上車，就提出了這樣的問題。昨天中午，記者聽到了如出一轍的感嘆:“此次翔安之行，很值！”

事實上，從一個細節，便可看到活動主辦方特別青睞翔安的深意――在目前市體育局、市老體協授予的5個“廈門市老年人健身活動示范點”中，單單翔安就占了4席。這其中，包括翔安區在創建“老年人健身康樂家園”活動中精心打造的新店鎮東園社區、珩厝社區、新店社區和馬巷鎮桐梓社區。

有人說，翔安區老年人體育健身事業的騰飛，從不斷完善的三級(區、鎮、村)體育基礎設施便可見一斑。2011年投用3.93萬平方米的翔安區人民體育場，2013年建成5008平方米體育綜合館和4396平方米游泳館，區老年活動中心也計劃在今年投入使用。此外，各鎮(街)目前均建成文體活動中心，各村(居)實現村村有文體活動室，以滿足老年人跑步、乒乓球、臺球、棋牌、游泳、羽毛球、健身等多元活動需求。

目前，該區已建成東園、新店、珩厝、桐梓等文體綜合館，投用新圩鎮詩坂村籃球館、新店鎮溪尾籃球館、內厝鎮霞美村氣排球館、大嶝街道嶝崎籃球館等十多個室內運動館，而在室外，籃球場、氣排球場、地擲球場、門球場、健身路徑等活動設施也在不斷加快建設。2015年以來累計投入資金2000多萬元。截至目前，翔安已建成老年人體育活動場地766個、社區(村)老年人活動中心80個、晨晚練點221個、納涼點135個，社區老年人體育健身設施實現100%全覆蓋。

區委、區政府將老年人體育工作納入《翔安區十三五國民經濟和社會事業發展規劃》、《翔安區十三五老齡事業發展規劃》和《翔安區全民健身實施計劃(2016―2020年)》，出臺《關于開展創建“老年人健身康樂家園”活動的實施意見》等文件，把老年人體育工作列入重要議事日程。一個從上至下建立的黨政主導的老年人體育工作格局，也在這樣的氛圍中穩固地搭建起來。

　　整齊劃一的手杖操表演。

精心培育健身活動遍地開花

天剛蒙蒙亮，三五成群的老年人在翔安大道公園慢行步道上健步走；夜里，翔安的小區廣場與農村納涼點燈火輝煌，老年人們通過運動來尋找樂趣，頤養天年。

僅在翔安區，老年體育人口便達3.75萬人，占老年人口數的72%――這些數字，令外界贊嘆。而翔安區則說，他們不斷深入開展老年人健身活動，就是要使體育健身成為老年人的基本生活方式。

第一、二屆全國老年人健身交流大會上，翔安老年人表演的健身球操讓全場幾度沸騰。目前，翔安區老年人體育活動項目達到20多個，涉及腰鼓、廣場舞、功氣球、柔力球、健身秧歌、手杖操、手拍鼓、氣排球、門球、地擲球等，此外，該區已擁有老年人體育活動隊伍700多支，參與活動人數已達2萬多人。每年春節，各鎮(街)、社區都會舉辦老年人健身展示活動，元宵節舉辦千人健步行活動，重陽節舉辦千人登山活動等，這些年，每年舉辦的老年人體育賽事則多達120場，參與人數上萬人次。

劍指“氣排球示范區”，翔安這些年還寫下了不少“神話”――區老體協僅用1年的時間就建立了76支農村氣排球隊伍，便是其一。

比普通排球輕100-150克的氣排球，對于翔安的許多老年人來說卻再熟悉不過了。2014年區老體協成立氣排球專委會，2016年8月翔安區成立氣排球運動協會，短短四年多時間，氣排球運動迅速在老年群體中普及，目前全區已有中老年人氣排球活動隊伍110支，他們說:“月月有活動、季季有交流展示，氣排球在翔安‘不火都難’。”

老年人踴躍參與健身科學健身，“幕后推手”必不可少。翔安成立區、鎮(街)、社區(村)老年人體育協會，組成覆蓋三級的老年人體育工作組織網絡，各級老年人體育組織有辦公地點、有專(兼)職人員、有活動場地、有一套規范的管理制度。值得一提的是，區老體協下設氣排球、臺球、拳劍、操舞等各種項目專委會，加強對老年人體育活動的統籌管理和舉辦力度。目前，各鎮(街)、社區(村)200個健身輔導站點已如雨后春筍般地出現在老年人們的家門口，一個“遍布全區、規范有序、富有活力”的社會化老年人體育組織網絡迅速成形。

“區老體協每年都要舉辦手拍鼓、廣場舞、健身氣功養生十二法、六字訣、八段錦、氣排球等各種項目培訓班，讓我們受益匪淺。”不少老年人感慨。2016年以來共培訓12期，培訓人數1200人。目前，全區有體育社會指導員、健身輔導員等1400人，馬巷文化活動中心健身輔導站被省老年人體育協會授予“老年人健身先進輔導站”。

數字看發展

體育健身設施多

截至目前，翔安已建成老年人體育活動場地766個、社區(村)老年人活動中心80個、晨晚練點221個、納涼點135個，社區老年人體育健身設施實現100%全覆蓋。

文體活動設施多

2011年，翔安區人民體育場投用；2013年，翔安建成5008平方米體育綜合館和4396平方米游泳館；今年，翔安區老年活動中心有望投入使用。此外，各鎮(街)目前均建成文體活動中心，各村(居)實現村村有文體活動室。

【觀察】

把翔安的好做法帶回家鄉去

剛剛走出中巴車的大門，龍巖市新羅區人大常委會副主任黃麗就被新店鎮東園社區大禮堂內外的場景“震撼”了，看著老年人們手中飛舞的手杖以及空中劃過的氣排球，聽著大伙載歌載舞時的歡聲笑語，她以為恰巧遇到了農村里一個盛大的節日。

昨天，什么節日都不是，這只是一個普普通通鍛煉身體、頤養天年的日子。專程來這里考察的客人們，其實大部分都是知多識廣的老體協負責人或者這一領域的分管領導，然而，一下車，他們卻異常興奮地掏出手機，一邊贊嘆，一邊把這些感人的場景定格下來。

“一個村能把老年人體育運動開展得風生水起，是我們來到這里之前絕對沒有想到的。”黃麗說，這是寶貴的“翔安經驗”，她要把它帶回去，盡快在家鄉推廣。

一邊拍照，一邊欣喜地通過電話把所見所聞告訴家鄉同事的邵武市老體協常務副主席邱洪茂說，翔安善于發掘文化底蘊，把優秀的閩南傳統文化巧妙地融入群眾性體育活動中，正是這里老年人文體活動能如火如荼開展的直接原因。

與其他的客人不同，廈門市老體協副秘書長陳建忠已經來過翔安的老年人體育健身活動示范點多次了，但他每一次來，都有新的感受。“這些活動設施修舊如舊，翔安充分利用舊場館舊房屋，因地制宜地進行改造，為老年人‘雕琢’共同健身的堅實載體。”陳建忠說，體育運動的興起，受益的并不僅僅是老年人的身心健康，還帶來疊加的社會效應。

營造全民健身氛圍

民心工程口碑佳

“走出來、動起來、樂起來”，實現“積極老齡化”、“健康老齡化”、“和諧老齡化”――一系列關鍵詞，以及翔安區不斷營造的包括老年人在內的全民健身氛圍，正是呼應了黨的十九大“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設”的老年人體育工作，已經作為一項重大民心工程，進入普通老百姓的視野。2017年度，翔安全區老年人體育事業經費達1100萬元。他們還廣開老年人體育事業經費籌措渠道，動員全社會積極支持老年人體育事業，有錢出錢，有力出力。

齊抓共建，一股股合力貫穿其中。這里，區、鎮(街)、社區(村)都成立了創建老年人健身康樂家園領導小組，區創建辦不定期深入各鎮(街)、社區(村)，嚴格按照“六有”標準指導各社區(村)開展創建活動。創建三年來，翔安區已累計投入1800萬元，74個社區(村)獲評省、市、區級“老年人健身康樂家園”。

夕陽下，兩鬢斑白的他們卻用永不消散的青春活力，迎著朝陽奔跑。新時代的康樂家園，這邊風景獨好。

【鏈接】

翔安區老年人

體育健身示范點名片

新店鎮東園社區示范點

東園社區有老年人健身活動場所面積7000平方米，室內場所面積2500平方米。其中東方紅多功能館1200平方米，社區書院300平方米，包括南音活動室60平方米、多功能培訓室180平方米、文化室60平方米，室外健身運動場所、納涼點14處共4500平方米。活動點積極組織開展全民健身活動，至今，已擁有地擲球隊、腰鼓隊、廣場舞、氣排球隊、中老青籃球隊、飛鏢、手杖操隊等各種活動隊伍20多支，活動人員達2000多人。

　　氣排球比賽。

新店鎮新店社區示范點

2300平方米的老年人活動中心，一樓設置棋牌室、臺球室、圖書室，二樓為舞蹈、練功室，三樓是老人居家室，同時，在活動中心周邊建設了門球場、氣排球館、文體多功能館、文體活動廣場、健身路徑、老年人納涼點等設施。社區已擁有門球隊、健身球隊、腰鼓隊、廣場舞隊、氣排球隊、手杖操隊、健身氣功隊、太極劍隊等10多支老年活動隊伍，活動人員800多人。

　　交誼舞。

馬巷鎮桐梓社區示范點

社區有老年人室內健身活動場所面積1800平方米，包括社區服務中心老人健身活動場所500平方米、文體活動館770平方米、門球活動館530平方米；室外有1000平方米健身廣場和3500平方米的公園。氣排球運動成為社區老年人健身的強項，多次參加市、區、鎮的交流(比賽)，獲得金獎。社區現有腰鼓、手拍鼓、健身球、門球、廣場舞、戲曲廣播操、功氣球、柔力球、門球、氣排球、中國象棋等健身項目，每個項目都有3-5名健身輔導員。

　　桐梓社區的健身舞蹈。

新店鎮珩庴社區示范點

珩庴社區2016年將閑置的空地改建成500平方米的老年人氣排球館，社區還有3個籃球場、面積7000平方米的公園，為老年人創造良好的開展文體健身活動的環境和條件。社區擁有手杖操、健身氣功、腰鼓、廣場舞、氣排球、地擲球、象棋等中老年健身隊伍。