健身球操

湖里創建骨干隊伍屢獲佳績

湖里區的健身球操目前參與人數達800人，在各個街道都開展得有聲有色，其中湖里街道就有200多人參與。湖里區老體協從各社區基層健身輔導站中精挑細選優秀骨干組成的一支老年健身球操隊，女隊員30人，男隊員20人。這支隊伍多次代表市、區參加全國、省、市健身球交流展示，并獲佳績。在去年全國第三屆老健會健身球項目交流活動中，隊員們克服重重困難，憑借扎實的功底榮獲7個獎牌。

健身功氣球

海滄培訓骨干600多人

在太極球的基礎上拓展的“健身功氣球”是廈門市老體協拳功專委會拓展的新項目。它突出太極拳和健身氣功的剛柔相濟、呼吸吐納，重視心、意、氣、神、形完整合一，加上部分瑜伽動作和舞臺的韻美，人球合一，獨顯魅力。伴隨著康樂家園創建的深入，健身功氣球不僅在廈門市，而且在全省范圍內逐步推開。以廈門市為例，有2800多人參加健身功氣球練習,其中海滄區獨占鰲頭，走在全市前列，全區培訓健身功氣球骨干600多人，參與練習者達1400人。在健身功氣球千人展示中，僅海滄區就派出600多人參加。

氣排球

集美翔安兩區異軍突起

氣排球運動是一項以中老青為主的體育健身運動項目，在廈門市異軍突起，迅速推開。思明區、集美區先后被評為全國氣排球之鄉。集美區是中國老年人體育協會2015年授予的“全國老年氣排球之鄉”，氣排球運動深深扎根在集美厚實的土壤之中。氣排球運動在集美區的農村、機關、學校廣泛開展。在2016年的11月，集美區老年氣排球隊先后奪得全國老年氣排球之鄉賽的冠軍與全國老年人氣排球交流活動的冠軍，達成了一個月內獲得兩個全國冠軍的傲人成績。其中，全國老年人氣排球交流大會是由中國老年體育協會、中國氣排球協會主辦，是老年氣排球活動中最高規格的比賽。

引人注目的是，翔安區氣排球運動自2014年開展以來，從無到有，已經在全區廣泛普及，吸引中老年人積極參與，呈現了面廣人多的喜人景象。市氣排球專委會為全市基層培訓學員260人中，翔安區各社區、行政村就有學員210人，為康樂家園創建增添了活力，而且積極參加市、區各級氣排球比賽，在社會上特別是中老年人群眾中得到廣泛好評，也涌現了東園社區等一批廈門市老年人體育健身示范點。翔安全區擁有可供開展氣排球運動的室內外場地300多片，老年氣排球運動隊伍80多支。

特寫

“東道主”奪金記

6月27日，廈門市第十屆老健會最后一個項目健身功氣球交流活動，在海滄區體育館舉行。海滄區代表隊在優美的《聽海》音樂聲中翩翩起舞，一個個火紅的健身功氣球，在隊員們的手中，伴隨著高低起伏、緩急快慢的音樂，熟練地搓、旋、繞、轉，隊員們以腰帶臂，步伐多變，將太極、瑜伽、舞蹈的基本動作和健身功氣球的動作融為一體，讓現場的觀眾贊嘆不已。

下午決賽后，當裁判長宣布總成績，海滄區老體協代表隊獲得總分第一名時，全場為“東道主”響起熱烈掌聲。

這枚金獎來之不易，早在今年初，海滄區老體協組建了以羅鐘明為主教練，張桂娟為副教練的參賽隊伍。隊伍針對“八個技法”，按“學、練、聽、握”四個階段，分段推進的教學方法。即學習分解動作，一絲不茍；對于難點重點，反復練習；聽音樂，喊節拍，韻律動作統一；熟悉掌握評判標準，明確扣分標準；同時，針對隊員的技能和水平，制定“一對一”和“大灶+小灶”的輔導措施。

通過近半年的認真學習和刻苦訓練，參賽隊員克服各自家庭的各種困難以及身體上的病痛，保證了學習時間和學習質量，特別是兩位教練均不幸先后摔傷和扭傷的情況下，毅然帶傷堅持給隊員們上課教學，深深感動了隊員，隊員陳玉梅等姐妹們主動承擔起示范動作和領銜訓練的任務。功夫不負有心人，在教練的辛勤輔導和隊員們的互幫互學下，按計劃保質保量完成了教學、訓練任務。