林智崇在公園練平板支撐。

廈門日報訊（文/圖記者鄧寧）六塊腹肌畢現，酷暑天不吹空調，隆冬只穿背心。運動不光治好了他的頑疾，還讓他煥然新生。近日，73歲林智崇練習平板支撐的視頻在網上走紅。

據了解，林智崇平板支撐最好成績是6小時18分鐘，是他2015年創下的。多年來，他每日都要一次性完成平板支撐兩小時以上的訓練。

每天至少在健身房泡兩個小時和小伙子一起練器械

棒球帽、淺褐色墨鏡、背心短褲運動系加身，每天早上6點，時尚新潮的林智崇都會出現在江頭公園。必不可少的一萬五千步熱身后，林智崇還會太極拳，太極劍一路打下來。下腰、壓腿、拉伸時，肌肉和汗珠在陽光的照射下閃著光，呈現出越來越流暢飽滿的線條。

“這位大哥，你有沒有60歲？”常有路人脫口稱贊。

“我都73歲了”，一陣大笑過后，林智崇才會下意識地想起自己的年齡。

每天下午，林智崇至少要在健身房里泡兩個小時，完成他給自己的規定，兩組120次健腹輪。在健身房里，林智崇跟年輕的小伙子們談笑風生。一起練器械，啞鈴、杠鈴、卷腹，“比賽起來跟年輕人不分上下”。林智崇是健身房里的明星，常有認識不認識的人跟他打招呼。

拿過十一個冠軍微信好友多是各地平板撐佼佼者

上世紀90年代，林智崇因工作壓力過大患上抑郁癥。“最嚴重時，一天就吃一個蘋果，靠著安眠藥都睡不到一個小時。辦了病退后，林智崇萌生了用運動改變自己的想法。先是照著光盤學太極，接著嘗試步行、器械等運動項目。不知不覺中，林智崇擺脫了抑郁癥。“我長年累月都穿著背心，夏天還從不吹空調。”對于林智崇來說，運動意味著新生。

”我參加過十多次國內各大城市的平板支撐爭霸賽，拿過十一個冠軍，四個亞軍。”林智崇的微信好友大都是全國各地的平板支撐佼佼者，幾乎全是年輕人。

2014年4月，林智崇在江西南昌第一次接觸到平板支撐。不少人只能撐2分鐘左右，他輕松撐了6分鐘。2014年6月，林智崇以66分鐘好成績成為廈門唯一的“保送生”前往北京參加首屆平板支撐世界杯賽。

2015年，參加鄭州明星挑戰賽的林智崇不吃不喝不動，創下了平板支撐6小時18分鐘的個人記錄。