美麗異木棉在廈門的開花期一般在9月到12月，不過也有例外，蓮前西路這一棵8月就開了。 (記者何炳進攝)

未來幾天，廈門都處在副熱帶高壓南側(cè)的偏東氣流中，島內(nèi)白天最高氣溫可達34℃，島外最高氣溫在35℃至37℃之間，局部地區(qū)將超過37℃。

廈門日報訊 (記者 殷磊通訊員小莊)今天“立秋”，標志著秋季的開始。不過閩南“立秋”前后，正是一年中暑氣最盛的時節(jié)，今年也不例外。氣象部門預(yù)測，未來三天，廈門晴朗炎熱，多地都將突破35℃高溫線。

昨日，島內(nèi)最高氣溫達到33℃，同安竹壩農(nóng)場飆到了38.4℃。同安蓮花鎮(zhèn)上陵村遭遇短時強降雨，1個小時就下了27.5毫米。為此市氣象臺還發(fā)布了雷電黃色預(yù)警信號。

眼下處于中伏，三伏天剛過半，未來較長一段時間，酷暑還是天氣的主旋律。根據(jù)預(yù)測，未來幾天，廈門都處在副熱帶高壓南側(cè)的偏東氣流中，島內(nèi)白天最高氣溫可達34℃，島外最高氣溫在35℃至37℃之間，局部地區(qū)將超過37℃。專家提醒市民，盡量避免午間戶外活動，出門做足防曬準備，居家要注意用電安全。

【提醒】

“立秋”后多喝粥

雖有秋后進補之說，但專家指出，立秋之后不適合大補。這時應(yīng)適當(dāng)食用具有健脾、清熱、利濕功能的食物或藥物，一方面可以使體內(nèi)濕熱之邪從小便排出，以消除夏日酷暑的后遺癥，另一方面能調(diào)理脾胃功能，為中、晚秋乃至冬季進補奠定基礎(chǔ)。此時不妨多喝點綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥等。

【分析】

今年“夜立秋”暑熱天還長

現(xiàn)在是中伏，秋涼還遠遠指望不上。民諺說“伏包秋，涼悠悠；秋包伏，熱得哭。”“伏包秋”是指立秋、末伏是同一天，“秋包伏”指末伏在立秋后，比如今年，所以熱天還長著呢。立秋也分早晚。早在東漢時期，就有了“朝立秋，涼颼颼；夜立秋，熱到頭”的說法(崔寔《四民月令》)，今年立秋是今天21時31分，正是“夜立秋”。今年我們要做好和暑熱天氣打持久戰(zhàn)的準備。