心理健康講座現場。孫惠貞 攝

?東南網3月21日訊（本網記者 李霖）3月21日下午，關于廈門市流動人口健康教育和促進行動的健康講座在廈門海萊照明有限公司舉辦，廈門市仙岳醫院心理科主任醫師劉發榮講授《職工常見心理問題的識別及壓力處理》，為現場職工上了一堂精彩的心理輔導課，引導他們做好自我解壓和情緒管理。

“心理健康就是一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態。”講座現場，劉發榮以健康和心理健康的含義切入，引起職工們的反思和重視。劉醫師結合一系列的圖片、案例，通過深入淺出的講解，從心理障礙的常見類型等內容出發，引導大家正確認識自己、分析心理。

此次講座，為職工端上一碗營養的“心靈雞湯”，激勵他們的“正能量”。現場，劉醫師提出了尋找不變、回到簡單、保持真誠三條建議，以及延遲滿足、承擔責任、尊重事實、保持平衡四條原則，幫助職工正確應對壓力，培養健康心態，做到快樂工作、幸福生活。