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7月12日，和欣社工服務中心在曾營社區居委會的大力支持下，邀請銀齡講師團的陳世卿講師為社區老年居民們開展了第三季度“吾愛吾心”--心理健康知識講座，旨在推廣老年人心理健康知識，使老年人遠離心理健康疾病，安享幸福晚年生活。
圖：講師指導學員們練習手部保健操。 7月12日，和欣社工服務中心在曾營社區居委會的大力支持下，邀請銀齡講師團的陳世卿講師為社區老年居民們開展了第三季度“吾愛吾心”--心理健康知識講座，旨在推廣老年人心理健康知識，使老年人遠離心理健康疾病，安享幸福晚年生活。 本期講座陳世卿老師運用閩南語，以苦惱與快樂取決于心態的小故事切入講座主題，分析陽光心態的四個基本要素，一個中心、兩個基本點：以健康為中心、瀟灑一點、糊涂一點；三忘與三樂：忘年齡、忘疾病、忘恩怨，助人為樂、知足常樂、自得其樂；四個要：要笑、要跳、要聊、要俏。“生命在于運動”健康的心態離不開適當的運動，運動可以增強體質，使機體充滿活力，還可以調節情緒，在講座的尾聲陳老師帶領居民們學習手部保健操，為居民們帶來一場精彩的陽光心態與老人心理健康講座。（文/圖 通訊員：曾薇薇、趙小丹 來源：集美報） |
