后溪鎮(zhèn)衛(wèi)生院院長陳擁軍到東安社區(qū)開展健康講座。吳麗莉 攝

東南網(wǎng)10月23日訊（本網(wǎng)記者 李霖 通訊員 吳麗莉）為提高轄區(qū)居民科學(xué)健康觀，引導(dǎo)廣大居民建立健康的生活方式，增強(qiáng)健康意識、防病意識、治病意識，連日來，廈門市集美區(qū)衛(wèi)生健康系統(tǒng)積極與社區(qū)聯(lián)動(dòng)，舉辦多場健康知識講座、義診活動(dòng)。居民來“點(diǎn)單”，醫(yī)護(hù)人員進(jìn)社區(qū)送“健康”，弘揚(yáng)志愿服務(wù)精神，幫助居民將健康“武裝”到頭腦，“練就”健康體魄。

傳授中醫(yī)養(yǎng)生之道

科學(xué)養(yǎng)生，一直是大家關(guān)注的熱門話題。為了讓更多的居民了解中醫(yī)，認(rèn)識中醫(yī)，學(xué)習(xí)如何利用中醫(yī)科學(xué)養(yǎng)生，10月21日下午，后溪鎮(zhèn)衛(wèi)生院院長陳擁軍應(yīng)東安社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站的邀請，為居民講解《中醫(yī)體質(zhì)辨識與養(yǎng)生》，普及中醫(yī)體質(zhì)辨識的基本知識，提升居民健康素養(yǎng)。

陳擁軍介紹了九個(gè)常見的中醫(yī)體質(zhì)，詳細(xì)描述了這些不同體質(zhì)的特征及其需預(yù)防的疾病，并從飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和適宜的運(yùn)動(dòng)等方面提出預(yù)防建議。陳院長不僅講解幽默風(fēng)趣、通俗易懂，還留出了不少時(shí)間和居民進(jìn)行互動(dòng)，解答居民的疑惑，讓中醫(yī)預(yù)防保健更貼近居民的生活，提高居民對自身健康的重視，促進(jìn)居民養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，形成科學(xué)養(yǎng)生的良好意識。