身體動(dòng)起來(lái) 健康自然來(lái)

集美黃莊社區(qū)積極推廣適合老年人的體育健身活動(dòng)

海西晨報(bào)訊（記者 晉君 通訊員 林貴英）三月的鷺島春光明媚。風(fēng)景秀美的灌口風(fēng)景湖公園，是集美區(qū)灌口鎮(zhèn)黃莊社區(qū)老年朋友的健身“打卡點(diǎn)”。這里設(shè)有健身路徑、納涼亭、健身器材、健身廣場(chǎng)等，為銀發(fā)一族提供了良好的鍛煉環(huán)境，無(wú)論是清晨還是傍晚，都可在此見(jiàn)到老年人活動(dòng)的身影。

近年來(lái)，黃莊社區(qū)堅(jiān)持“黨政主導(dǎo)，社會(huì)參與，全民關(guān)懷”方針，在各級(jí)老體協(xié)的指導(dǎo)下，以老人需求為目標(biāo)，充分整合資源，多措并舉，積極推廣適合老年人的體育健身活動(dòng)，扎實(shí)推進(jìn)“老年人健身康樂(lè)家園”創(chuàng)建。

如今，黃莊社區(qū)老年人參與體育健身活動(dòng)人數(shù)達(dá)256人，老年體育人口比例達(dá)78%。該社區(qū)于2017年獲評(píng)廈門市“老年人健身康樂(lè)家園”，2020年獲評(píng)福建省“老年人健身康樂(lè)家園”。

因地制宜改造活動(dòng)室

2018年，黃莊社區(qū)集中整合資源，因地制宜利用現(xiàn)有資源改造社區(qū)老年人活動(dòng)室，配備健身器材、乒乓桌、棋牌室、多功能活動(dòng)室等，讓老年人能在社區(qū)活動(dòng)室看書(shū)讀報(bào)、下棋、健身。

室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)所方面，該社區(qū)目前建有兩座老年人活動(dòng)中心，面積260平方米；兩個(gè)鋼結(jié)構(gòu)搭棚的老年人門球場(chǎng)，面積約1400平方米；還建有一個(gè)集籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、氣排球場(chǎng)為一體的室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地，約450平方米。

此外，社區(qū)設(shè)有9個(gè)室外場(chǎng)所、4處室外健身路徑，以及400平方米室外健身廣場(chǎng)舞場(chǎng)地；同時(shí)，室外活動(dòng)場(chǎng)所還輻射至面積達(dá)43.7萬(wàn)平方米的灌口風(fēng)景湖公園。

定期培訓(xùn)促學(xué)習(xí)提升

目前，黃莊社區(qū)組建了15支健身隊(duì)伍，包括乒乓球隊(duì)、門球隊(duì)等，并號(hào)召社區(qū)有愛(ài)心、有專業(yè)特長(zhǎng)人士加入社區(qū)老體協(xié)輔導(dǎo)員、志愿者隊(duì)伍，現(xiàn)共有6名輔導(dǎo)員、兩名三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員和4個(gè)輔導(dǎo)站。自2018年以來(lái)，社區(qū)開(kāi)展了健身操、經(jīng)絡(luò)操、太極拳、健身氣功五禽戲、八段錦、氣排球等培訓(xùn)，累計(jì)有1800多人次參加。

黃莊社區(qū)通過(guò)定期組織老年人參加形式多樣的培訓(xùn)班，為社區(qū)老年人提供互相學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，讓老年人有了發(fā)揮才華和培養(yǎng)愛(ài)好的地方，實(shí)現(xiàn)“老有所學(xué)、老有所樂(lè)”。

豐富活動(dòng)掀健身熱潮

按照“因地制宜、小型多樣、重在參與、有益健康”的原則，黃莊社區(qū)精心組織開(kāi)展豐富多彩的老年人體育健身活動(dòng)，掀起老年人健身熱潮。

社區(qū)每年舉辦新春80分撲克比賽、迎新春門球邀請(qǐng)賽和老年人健身趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)；2020年組織灌口鎮(zhèn)第四屆門球邀請(qǐng)賽，參賽隊(duì)伍共48支、336人；結(jié)合社區(qū)書(shū)院課程，舉辦“康樂(lè)大講堂”；此外，還參與2020年廈門市萬(wàn)名老年人重陽(yáng)登山周活動(dòng)集美分會(huì)場(chǎng)和2021年廈門市萬(wàn)名老人新春健步行集美分會(huì)場(chǎng)活動(dòng)。

三年來(lái)，社區(qū)累計(jì)舉辦和參加活動(dòng)50余場(chǎng)，參與人數(shù)達(dá)2000余人次。通過(guò)參與這些活動(dòng)，老年朋友既鍛煉了身體，又收獲了快樂(lè)。

“身體動(dòng)起來(lái)，健康自然來(lái)。”黃莊社區(qū)黨委書(shū)記白建華表示，今后，社區(qū)將繼續(xù)為老年群體多辦實(shí)事，在探索中進(jìn)一步推進(jìn)“老年人健身康樂(lè)家園”創(chuàng)建，以老年人需求為出發(fā)點(diǎn)，拓寬思路，凝心聚力為老年人創(chuàng)造健身?xiàng)l件。