沉李浮瓜的炎夏，苦于長(zhǎng)夏的溽熱，蟬鳴使人焦躁不安，容易困頓，往往蹉跎了許多時(shí)日。其實(shí)，溽暑自有涼陰時(shí)，若時(shí)間安排得當(dāng)，自然能體會(huì)長(zhǎng)夏的優(yōu)渥，不負(fù)夏日時(shí)光。

張潮在《幽夢(mèng)影》說：“古人以冬為三余，予謂當(dāng)以夏為三余：晨起者，夜之余；夜坐者，晝之余；午睡者，應(yīng)酬人事之余。”細(xì)琢磨之，晝長(zhǎng)夜短的悠悠長(zhǎng)夏，可以掌握的自由時(shí)間的確不少。這三余的光景之于我，也有極大的收益。晨跑、午休臥讀和夏夜漫步，享受一段美好的清凈時(shí)光，消遣漫漫長(zhǎng)夏。

我一年四季晨跑，只入夏季才可起五更，天已露白，清晨日光蒼白輕柔。熱身運(yùn)動(dòng)后馳驅(qū)于河畔步道，風(fēng)動(dòng)衣巾，心向無(wú)垠。河畔的空氣甜絲絲的，河堤上的綠植昨夜睡得香甜，清晨個(gè)個(gè)綠意盎然，這一邊花兒艷艷，那一處芳草吐綠，精神煥發(fā)。我邊慢跑邊欣賞路旁的花花草草，與我熟稔的烏桕濃翠欲滴，到深秋則變得殷紅招人。路邊草叢里長(zhǎng)著一片小雨傘模樣的象牙白，是野胡蘿卜花，正開得浩浩蕩蕩，向著林子深處蔓延，灼灼其華，周遭的綠植都被它映照得明媚起來。就連狗尾巴草也在晨夏的柔風(fēng)里，搖曳生姿。慢跑一小時(shí)息足，做完拉伸，旭日東升，欣然而歸。額頭上漾起一層汗珠，身體通透，倍感清爽，如飲了甘露，吸了醍醐。每一個(gè)清晨的來臨，都是一次令人愉快的邀請(qǐng)，便覺每日多活了兩個(gè)時(shí)辰。

應(yīng)酬人事之余的夏日午休，是手倦拋書午夢(mèng)長(zhǎng)的悠閑時(shí)光。午休我不會(huì)長(zhǎng)睡，往往擱一把藤椅于戶牖之下，南窗半開，經(jīng)窗外槐蔭篩過的涼風(fēng)習(xí)習(xí)而入，涼陰可人，頓然有芭蕉分綠與窗紗之感，斜倚老藤翻書卷，槐影映卷，又逗念起“空翠侵書帙”的句子來。泡一壺陳皮白茶，在輕咂淺飲中慢覽。夏日晝長(zhǎng)，正是讀書好時(shí)光。有功夫讀書可以說是福氣，有空閑時(shí)去讀書，與自己進(jìn)行心靈的對(duì)話，既可增長(zhǎng)見識(shí)，又可陶冶情操，確是一種享受。攜將兩袖，甘心于寸管墨箋間，坦然自安，細(xì)細(xì)品讀那字里行間流動(dòng)著一種沉香墨韻，心中一片安寧。一把藤椅、一卷書、一壺茶，就著涼風(fēng)，這樣的夏日午睡豈不愜意？

張潮說“夜坐者，晝之余”，我覺夜間小坐，或看電視，或手機(jī)刷屏，都不如獨(dú)自清夜河畔漫步，吹吹晚風(fēng)，看宿雨連宵后闊岸的茫渺，看華燈映照碧波，虹橋俏麗。遠(yuǎn)離喧囂，移步公園，聽道旁草叢蟲鳴蛙聲，和著晚風(fēng)淺吟低唱，以動(dòng)聽的旋律，表達(dá)著霽雨后歡欣鼓舞的喜悅之情。累了，尋一處長(zhǎng)椅，仰望天空，數(shù)繁星點(diǎn)點(diǎn)。還有掛在柳梢的一輪明月陪我歸來，一天的疲憊便煙消云散。

如此，長(zhǎng)夏的生活空間就變得更加充實(shí)而清爽了。

（來源：集美報(bào)）