KTV飆高音 經期大喊叫

今天是“世界嗓音日”。記者從廈門中山醫院了解到，在教師、銷售、律師等需要大量“費口舌”的職業中，教師“嗓子病”患者比率比較高。那么除了這些特殊人群，我們該如何來保護嗓子呢？醫生說，生活中存在許多誤區和壞習慣，晨報記者將這些壞習慣總結并邀請醫生提出預防方案。

晨報記者 陳淑君

實習生 周詳 通訊員 石青青

4月16日為“世界嗓音日”。記者從廈門中山醫院耳鼻喉科嗓音門診獲悉，嗓音疾病的發病率逐年上升，其中聲帶小結是最常見的嗓音疾病，占嗓音門診量的二成左右。

聲帶小結是一種特殊的慢性咽炎，由炎性病變形成。最主要的臨床癥狀為聲嘶。

中山醫院耳鼻喉科莊佩耘主任醫師介紹，嗓音疾病中的聲帶小結好發于兩大人群，一是兒童中的男童，由于男童比較調皮、喜歡大聲喊叫，容易得聲帶小結，所以聲帶小結別名又稱“喊叫小結”。此外，成年人中女性比男性更容易得聲帶小結。

“嗓子病”患者

教師占多數

莊佩耘說，門診患者中教師比率很高。因為職業需求，過度用嗓，同時因為國內師范教學中缺乏嗓音教育這一方面的知識，導致教師不知道如何有效護嗓，容易造成損傷。針對教師來說，除了要保持良好的用嗓習慣，調整說話的方式和控制說話的量外，還要對自己的嗓音變化敏感，做到有問題早發現、早診斷、早治療。此外，銷售、律師等需要大量“費口舌”的職業，也要警惕嗓子方面的疾病。

別隨便買潤喉藥

最好遵醫囑

莊佩耘醫生說，若聲帶小結早期發現時盡量不要選擇開刀，一般通過調整說話方式，采取保守治療后，九成的病人都可以恢復。畢竟手術會帶來損傷，嚴重的話還可能在聲帶上留下疤痕，嗓子變得脆弱。但是有一部分聲帶小結的病人對自己存在的問題不以為意，導致病癥遷延，纖維化時，只能開刀治療。

同時也不要迷信激光手術，現有市面上的激光多為CO2激光，稍不注意，或者使用的功率稍高，使用時候產生的熱量會損傷非常柔弱的聲帶。故對聲帶良性疾病，CO2激光手術不是一個最好的選擇。

專家建議，應學會提高自己聲音的敏感度，若喉嚨痛、說話漏氣、聲音嘶啞、說多了感到累、音域發生改變或者聲音變化滿足不了自己的需求時，不要隨便買藥或潤喉片來吃，建議看醫生、遵醫囑。

莊佩耘說，很多人都沒有想過重視自己的聲音。平時與人交流、應聘、演講時，良好的聲音都會帶來好的效果。聲音有魅力，人的整體魅力會提高。