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90后徹夜“打飛機(jī)” 玩到手抽筋患腱鞘炎
baijiapai.com?2013-08-19 15:47? ?來源:廈門網(wǎng)
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廈門晚報(bào)訊(通訊員 黎斌 記者 劉東航)微信5.0本月初上線后,具有懷舊意味的“打飛機(jī)”游戲受到熱捧。不少微信用戶紛紛曬出自己的驕人“戰(zhàn)績(jī)”。漳州90后上班族小吳近日也沉迷于“打飛機(jī)”游戲,為了追求排名,她從晚上11點(diǎn)多一直玩到凌晨4點(diǎn)多,結(jié)果她的右手手指出現(xiàn)抽筋等不適癥狀,經(jīng)醫(yī)院診斷,小吳患上了輕度腱鞘炎。 據(jù)了解,腱鞘炎通常發(fā)生在手指和手腕,是中老年人的常見病。近年來,隨著觸屏手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及,一些年輕人也患上了這種“老年病”。 如果你常常感到手指疼痛、腫脹,那么就要注意了。解放軍第175醫(yī)院骨科醫(yī)院副院長(zhǎng)林斌介紹,長(zhǎng)時(shí)間使用拇指按鍵盤,很容易造成腱鞘炎,“拇指的肌腱就好比我們的腰,腱鞘就好比皮帶。反復(fù)磨損會(huì)使腱鞘增厚,產(chǎn)生腱鞘炎,嚴(yán)重的要進(jìn)行手術(shù)切開腱鞘。這就好比皮帶系得過緊,腰部無(wú)法忍受,只能將皮帶解開,從而緩解腰部的不適。如果不好好治療,有可能會(huì)造成永久性活動(dòng)不便”。 醫(yī)生提醒 練練手指操 預(yù)防腱鞘炎 林斌建議,要預(yù)防腱鞘炎,使用觸屏電子產(chǎn)品時(shí)最好每隔2個(gè)小時(shí)休息一下。此外,還可以嘗試練一練手指操,即把十指按順序輕揉,或者抖十指,放松手腕,捏住其中一個(gè)指尖進(jìn)行抖動(dòng),使整個(gè)手臂都被抖動(dòng)起來,再用熱水浸泡手指,促進(jìn)血液循環(huán)。 |
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