【專家支招】

開學(xué)前作息 最好與學(xué)校同節(jié)奏

吳為閣建議，家長在開學(xué)前要幫助孩子制定科學(xué)可行的作息時(shí)間表，最好與學(xué)校生活接近，減少其看電視和玩游戲的時(shí)間，督促孩子按時(shí)起床、規(guī)律飲食，用循序漸進(jìn)的方法幫助孩子找回學(xué)生的角色。同時(shí)，家長可在開學(xué)初期降低對(duì)孩子的期望值，允許孩子有個(gè)適應(yīng)和轉(zhuǎn)變的過程。學(xué)校也應(yīng)適當(dāng)開展各類活動(dòng)，做好從休閑放松到緊張學(xué)習(xí)的自然過渡，把學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到校園和課堂學(xué)習(xí)中來，循序漸進(jìn)地開展教學(xué)工作。

依戀癥

一提上學(xué) 他就渾身難受

吳為閣介紹，近日他接診了一名小學(xué)男生，早晨起床時(shí)還好好的，可一提到上學(xué)，他就頭痛、心慌、肚子痛、渾身難受，表情也非常痛苦。到綜合醫(yī)院的兒科，都查不出問題，后來在醫(yī)生建議下，父母帶他到仙岳醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢，方知是心因性疾病。還有個(gè)上幼兒園的小朋友，開學(xué)后不愿去幼兒園，每天要出門時(shí)都又哭又鬧，在家一提到幼兒園就不吃飯，甚至摔東西。

【專家支招】

減少孩子的依戀心理 培養(yǎng)其合群性

吳為閣分析，上述現(xiàn)象多發(fā)生在一些自理能力較弱、性格較內(nèi)向的孩子身上。假期里，孩子每天與父母、親人朝夕相處，有強(qiáng)烈的依戀情感，一旦要去上學(xué)，情感上缺少了依戀和安全感，焦慮就來了。針對(duì)這種情況，首先應(yīng)鍛煉孩子習(xí)慣離開家長，盡可能減少孩子的依戀心理，訓(xùn)練其自理能力，以便更好地適應(yīng)集體生活。家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子多與人交往，多帶孩子到社區(qū)和其他小朋友玩耍，培養(yǎng)孩子的合群性；其次可與老師協(xié)商，孩子有小進(jìn)步、小優(yōu)點(diǎn)時(shí)及時(shí)表揚(yáng)他，增強(qiáng)孩子的自信心，進(jìn)而增加其對(duì)集體生活的熱愛。