【開欄的話】

對生活的珍惜和留戀，折射成為人們對長壽的期盼。一個家庭中，健康長壽的老人是最珍貴的寶，是家庭幸福美滿的象征。從吃、穿、住、行到生活的各種細節，每個長壽老人都有各自的長壽“秘訣”，了解這些秘訣，不僅僅是滿足自己修身養性的需求，也是年輕人更好地孝敬、照顧老人的寶典。

廈門的長壽老人不少，已接近“中國長壽之鄉”標準。他們是如何養生的？十月是敬老月，本報帶您走近他們的生活，相信您一定會有收獲。

壽星檔案　 林娥 112歲

集美區杏濱街道前場村瑤山社人

曾兩次入選中國十大壽星排行榜

長壽秘訣:脾氣好、生活有規律，性格開朗、無憂無慮

三天前，林娥還是廈門長壽老人之最:生于1901年10月1日的她，是廈門最年長的老人。9月23日，112歲的林娥戴著耳環、戒指、手鐲等首飾，換好新衣服，平靜地走完了一生。昨天，家人送她去天國。

兩年前，記者曾采訪過這位可愛的老人。認識她的人都說，林阿婆脾氣好、生活有規律，性格又開朗。

長壽秘笈A

好脾氣

無憂無慮，不喜歡麻煩別人

生活條件不好也樂呵呵的

【關鍵詞】

開朗

自立

單純

林娥阿婆人生的最后五年，是在新陽養老院里度過的。

“她脾氣好，跟其他老人和護工都相處不錯?！闭疹櫫肆职⑵潘哪甑淖o工李秀杰說。來自東北的李秀杰聽不懂閩南話，可是林阿婆不會說普通話，兩人雖然語言不通，但朝夕相處四年感情深厚，有了很多默契，用“手語”溝通也很順暢。

“她招招手，表示想起床了；雙手在頭上一比劃，就是要圍上圍巾。如果猜對她的心思，她就哈哈樂幾聲。”李秀杰說，有時候阿婆偷懶不愿洗頭，自己也能一眼看穿她的心思。

林阿婆是院里公認的好脾氣，從沒見過她跟誰鬧別扭。很多護工都說，林阿婆很開朗，最不喜歡的事就是麻煩別人。李秀杰說，林阿婆“很自立”，每次扶她起來，她總會念叨幾句:“好了，好了，你去忙吧。”

林阿婆的孫女婿蘇先生說，老人非常節儉，對吃、穿要求不高，每次家人去看她，她都非常開心。養老院王主任說:“有人來看望，她都會開玩笑地問，帶什么好吃的了？”

阿婆的兒子陳福尾說，母親思想單純、無憂無慮，即使年輕時候家里生活條件不太好，她也照樣樂呵呵的。