112歲老太太是個“開心果” 揭秘壽星長壽秘笈
baijiapai.com?2013-09-26 19:05? ?來源:廈門網(wǎng)
我來說兩句
長壽秘笈C 樂生活 早上6點半起床,晚上8點半睡 心情好的時候愛唱歌,還會說故事 【關鍵詞】 有規(guī)律 唱童謠 講故事 “天黑黑,欲落雨,阿公仔拿鋤頭欲掘芋……”這是林阿婆最愛唱的童謠,心情好的時候唱,夜里沒睡著也唱。她愛嘮家常,興致來了還會說“包公斬美”的故事。紀阿婆是林阿婆開“童謠會”和“故事會”時最忠實的聽眾,有時候夜里林阿婆一個人說多了,紀阿婆還會催促她趕緊睡覺。 在養(yǎng)老院,老人的生活很有規(guī)律,每天早晨6∶30起床,7∶30吃早飯,9∶30以后和護工或其他老人聊天,有時聽聽閩南方言的連續(xù)劇,11∶30左右吃午飯,下午1點至3點午睡,4點到5點有時躺在床上休息,有時找人聊天,5點多吃晚飯,晚上8∶30左右就上床睡覺。 年輕的時候,林阿婆是家庭主婦,煮飯、喂豬、養(yǎng)雞,樣樣農活都干,四個孩子平時都是老公管教,她很少操心。兩年前記者采訪她時,老人頭腦清晰,思維敏捷。“人要當兩回小孩,剛出生的時候要別人照顧,現(xiàn)在老了也要別人照顧,自己就跟小孩一樣。”她說,自己年輕時干活比較辛苦,年紀大了生活好了,“很享受”。 在林阿婆辭世的幾天前,她就一直念叨要走了,讓護工幫她戴上耳環(huán)、戒指、手鐲等首飾,換上新衣服。 □文/圖 記者 陳滿意 實習生 鄭煒 林少卿 通訊員 林金山 |
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