22歲 7分鐘心跳驟停三次

10：44，另一位馬拉松賽選手小張也被送入急診部。22歲的小張同樣參加的是半程賽，跑到湖濱北路加油站附近時倒下。巡查的醫(yī)護人員發(fā)現(xiàn)小張時，他已經沒有心跳了。

小張此前已經跑過好幾次全程馬拉松賽。因為畢業(yè)后沒有做太多的鍛煉，所以這次選擇了跑半程。沒想到，還是出事了。

按壓，實施現(xiàn)場復蘇，有心跳了，送上救護車！就在120急救車運輸途中，小張的心跳又停了，120醫(yī)生再次為小張進行心肺復蘇。

7分鐘后，120到達中山醫(yī)院急診部門口，小張的心跳第三次停止了跳動。此時，他雙側瞳孔變大，生理反射消失。“快！接上呼吸機。”急診科葉劍鴻主任為小張開通了靜脈通道，3分鐘后，小張恢復了心跳，但仍然測不到血壓。

搶救在不間斷地進行著。

11：39，小張瞳孔開始縮小了。

11：41，小張可以自主呼吸了，但還是深度昏迷。

下午3點，中山醫(yī)院多科室專家進行會診，緊急搶救。

3日早上7點左右，小張被救醒，但仍然需要進一步觀察。

葉劍鴻說，這次兩個人都送醫(yī)及時，能救回來不容易。

醫(yī)生建議跑馬拉松，量力而行

1.至少提前2個月訓練

無論是徐明還是小張，在參賽前都沒有進行科學的適應性訓練。醫(yī)生建議，起碼要提前2個月開始訓練，把握好運動的強度、頻率和時間，跑后也要注意拉伸。

2.不要過度透支“這些年不少人都是半程賽快到終點時出事的。”中山醫(yī)院急診科護士長馮海珊指出，如果是非專業(yè)人士參與馬拉松賽，不建議過度透支極限，跑不動就走幾步，量力而行。體力透支后再快跑，很容易造成危險，馬拉松賽中理想的方式是以勻速跑完全程。