高跟鞋讓女性更顯高挑 常穿超高跟鞋危害好比裹腳
廈門晚報訊 前天,知名女星楊冪在巴厘島舉辦婚禮,婚禮上,她腳蹬的12厘米高跟鞋賺足眼球。不過醫生提醒,高跟鞋雖讓女性更顯高挑,卻不宜久穿。 “鞋跟太高的高跟鞋,其危害好比過去的裹腳布。”第174醫院骨科主任黃長明說,長期穿著高跟鞋,會引發腳拇趾外翻、膝關節痛、腰椎畸形等一系列問題。 記者 蘇奇 通訊員 姜美廷 高樹灼 石青青 朱秀娟 案例 穿高跟鞋15年,腳拇趾外翻得拄拐 陳女士今年30來歲,是一名銀行女白領。因工作需要,上班時必須穿統一的短裙制服和高跟鞋,多年來,她一年四季都是這身行頭。愛美的她連下班和周末也都穿高跟鞋。 然而這兩年,陳女士開始感覺膝蓋不適,有針扎般的疼痛感。走路時,腿常“打軟”,走久了還會痛,蹲下也會痛,爬樓梯更是困難,特別冬天,疼痛感更加明顯。 這樣的例子還不少。外地曾有報道,一名31歲女子高跟鞋穿了15年,致腳拇趾外翻,只能拄著拐杖走路。我市多家醫院的醫生告訴記者,穿高跟鞋走路踝關節不穩,很容易扭傷,門診中這樣的例子很常見,有的甚至還會骨折。 分析 改變足弓結構,是“拇外翻”速成鞋 中山醫院骨傷外科副主任醫師謝飛彬介紹,腳是人體負重的支撐點,從解剖上看,就像“拱形橋”結構,腳跟是其中一個橋墩,前足的骨頭是另一個橋墩,中間骨頭構成拱形結構來承受人體的重量,人每行走一步,都要牽扯到上述重要結構。如果長期穿高跟鞋,使得足弓軸線發生變化,就會使腳趾頭擠在一起,引起腳拇趾畸形,即拇外翻。特別是尖頭高跟鞋,因為人腳形狀接近長方形,而尖頭高跟鞋前半部分形狀狹小,腳尖長期處于擠壓狀態,更易導致腳拇趾畸形,這種鞋稱得上是拇外翻“速成鞋”。 危害 當心膝蓋、脊椎變形 拇外翻是高跟鞋危害中的一種,第174醫院骨一科醫生王俊介紹,拇外翻需要接受拇趾矯正手術,手術方法不少,但治療效果都不夠理想。 高跟鞋對人體的危害還不止這些。第一醫院骨科副主任醫師郭氧說,常穿高跟鞋,對膝關節的影響最大,會使得髕骨關節負擔加重,導致腳軟、膝關節疼痛等問題。此外,還會加重骨盆、腰椎負擔。 廈門新開元醫院風濕理療科副主任醫師郭春維說,穿著高跟鞋時,為保持平衡,骨盆會往前傾,長此以往會導致腰椎畸形,嚴重的還可能引發頸椎病。一些常穿高跟鞋的模特,膝蓋、脊椎都變形了。 提醒 醫生提醒,應盡量選擇跟高在5厘米以下的鞋。穿著高跟鞋不要久站,也不要長時間走路,每隔兩小時至少要休息20分鐘。還有,穿著高跟鞋時不要蹺二郎腿,那樣會加重骨盆的負擔。相對而言,一些方頭、圓頭鞋,對腳尖的擠壓程度較輕,松糕鞋鞋底前后高度相差較小,比較不容易出現重心前移情況。 |
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