防范措施

昨日，廈門市疾病預防控制中心發布人感染H7N9禽流感健康防護提示，具體如下：

1.加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

2.盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用肥皂和清水徹底清潔雙手。家長應教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥。

3.不要購買活禽自行宰殺，不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產品；吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，充分加熱，不吃生的或半生的雞蛋。

4.養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1次—2次開窗換氣半小時；飲食要均衡，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。

5.禽流感的初始病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，但更容易引起各種并發癥，導致患者死亡。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區、是否與禽類有過接觸等，并在醫生指導下治療和用藥。

6.由于醫務人員比普通公眾接觸患有感染性疾病病人的機會更多，建議醫務人員在診治病人過程中采取必要的防護措施。在接診疑似或確診H7N9禽流感病例時，應采取有效的防護措施，即標準預防、飛沫傳播預防和接觸傳播預防措施。