今起三天,廈門氣溫偏高,風力微弱,空氣濕度較大,白天有些悶熱。 廈門日報訊(記者 殷磊)今天是二十四節氣中的立秋,顧名思義,這個節氣標志著秋季的開始。諺語說“立秋之日涼風至”,“立了秋,把扇丟”,但是這些北方諺語與閩南的天氣是不相干的。事實上,8月份是廈門月平均氣溫最高的月份之一,氣溫變化幅度也最小,天氣變涼還要等很久。氣象部門預測,今起三天,廈門氣溫偏高,風力微弱,空氣濕度較大,白天有些悶熱。 昨日鷺島的空氣依然十分通透,只是云層更多了些,湛藍的天空中,白云如山,層巒疊嶂,美不勝收。由于副熱帶高壓的減弱東退,云層持續增多,局部還灑落了零星小雨,氣溫變化不大,市區最高氣溫達到了33.1℃,島外許多地方的最高溫都超過了35℃。空氣濕度較大,市區相對濕度在63%-90%之間徘徊。這也導致午間人們普遍感覺悶熱難耐。 今起三天,副熱帶高壓這個大火爐依然疲軟,大陸高壓東側的偏北氣流主宰廈門,云層還是會比較多,以多云到陰的天氣為主,島外局部地區仍會出現陣雨或雷陣雨;氣溫依然偏高,市區最高溫可達到34℃,島外一些地方還是會出現35℃以上的高溫。 “立秋分早晚。”一般早晨立秋,天氣比較涼爽;晚上立秋,天氣比較熱。俗話說:“早起秋,涼悠悠;晚起秋,熱愁愁。”今年立秋是8月7日夜間10點多,從這一點也可以看出,今年的熱天還長著哩,預計兩個月后才能感受到秋意。 氣象部門預測,今年8月廈門的平均氣溫比常年同期偏高0.5℃左右,8月最高氣溫會比常年略高,不低于35.0℃的高溫日數也會略多。所以,立秋后很長一段時間,我們還要繼續做好防暑降溫工作。 【廈門三天天氣】 今天 氣溫:26℃-34℃ 白天:多云,島外局部地區有陣雨或雷陣雨 夜間:多云 風向: 偏南風2-3級 空氣相對濕度: 65%-90% 明天 氣溫:26℃-34℃ 全天:多云到陰天,島外局部地區有陣雨或雷陣雨 風向:偏南風2-3級 后天 氣溫:26℃-34℃ 全天:多云到陰天,島外局部地區有陣雨或雷陣雨 風向:偏東風2-3級 【養生】 “立秋”之后宜清補 專家介紹,雖然有秋后進補之說,但立秋之后還不適合大補。 俗話說:“一夏無病三分虛”,人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲,多有脾胃功能減弱的現象,再加上剛立秋后的一段時間內氣溫通常還是較高,空氣的濕度也還很大,人們不但感覺不到秋涼和秋燥,反而到處都是悶熱潮濕的感覺。這個時候如果大量進食補品,會進一步加重脾胃負擔,使長期處于“虛弱”的胃腸不能一下子承受,導致消化功能紊亂。 因此,立秋前后進補宜清補而不宜過于滋膩。可適當食用一些具有健脾、清熱、利濕的食物或藥物,一方面可以使體內的濕熱之邪從小便排出,消除夏日酷暑的“后遺癥”,另一方面能調理脾胃功能,為中晚秋乃至冬季進補奠定基礎。此時不妨多喝點綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥。(本報記者 殷磊 整理) |
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