海西晨報訊 11月28日下午，在廈門文屏山莊，一名新媽媽從3樓平臺墜下，她的手腕還有割傷痕跡，而她的孩子僅出生7天。鄰居推測或是產后抑郁癥惹禍就在頭一天晚上，廣州白云區31歲的新媽媽譚女士帶著兩名小孩自殺，家屬稱譚女士患有產后抑郁癥。

黃勁超 圖

“產婦產后抑郁患病率不小，在10%-15%之間，家屬應重視。”廈門市仙岳醫院副院長、中西醫結合科主任陳進東介紹，在仙岳醫院，每年有50多名產婦因嚴重的產后抑郁癥前來就診，而這僅是全市產后抑郁癥中最嚴重的很少的一部分。

數據顯示，在分娩后的第一周，50%-75%的女性會出現輕度抑郁癥狀，產后一個月內，抑郁障礙的發病率是非分娩女性的3倍。產后抑郁的新媽媽一般開始時表現為言行遲緩、情緒低落、流淚、悲傷、失眠、易疲勞、有明顯的焦慮和激動。同時，還會出現厭惡新生兒、無端懼怕嬰兒會遭受傷害、偶爾會發生傷害新生兒的行為。

陳進東介紹，產后抑郁癥的誘發因素多種多樣，與產婦的個性、遺傳因素、妊娠前后生理激素驟然變化有關。孕時雌性激素和孕激素增多，情緒敏感。生完孩子后，激素水平急劇下降，成為產后抑郁的生理基礎。同時，分娩后為了照顧小孩，產婦生活作息發生改變，家人重男輕女觀念影響等都可能給產婦增加壓力。

記者在媽媽群中進行隨機調查發現，20位新媽媽中，有3位覺得自己有抑郁傾向，12位表示擔心“生完孩子之后工作、收入受影響”，7位新媽媽稱婆媳關系讓她們心煩。

陳進東指出，家人應多關心產婦，給予她們支持和鼓勵。同時，產婦也要懂得尋求配偶及家人的幫助，與其他新媽媽多交流，分享感受，有助于緩解情緒。日常注意勞逸結合，帶孩子多出去曬曬太陽、散步。家人應對產婦的產后心理問題引起重視，一旦發現異常抑郁、焦慮等狀況，應及時尋求專業心理醫生的幫助。

3類新媽容易產后抑郁

專家指出，目前比較容易患產后抑郁癥的新媽媽有三類：90后新媽媽、職場媽媽以及高齡媽媽。她們因為經驗不足、工作節奏快等原因，導致自身壓力大，產后抑郁癥喜歡找上門來。

90后媽媽：

家人不關心我

值得注意的是，加入新媽媽大軍的90后，大部分是獨生子女，心理承受力尚不完善，面對孩子降生帶來的經濟影響、婆媳關系、兩代人育子觀念沖突、自身身體變化等各種壓力，更容易產后抑郁。

90后新媽媽小劉上個月剛剛剖腹產生下女兒，可是她對女兒總是愛理不理，任孩子怎么哭鬧都無動于衷。她向醫生抱怨，剖腹產后傷口疼，女兒連夜哭鬧讓她無法休息，婆婆和丈夫卻只知道圍著孩子轉。“婆婆從來就沒問過我一句，生完以后天天都是豬腳、魚湯……吃什么都是為了催奶。他們只關心孩子，根本不關心我！”

職場媽媽：

工作越來越吃力

而對于職場新媽媽來說，她們還要與激烈的競爭“貼身肉搏”。34歲的新媽媽馮女士是一家企業的中層負責人，業務能力強，一直受到領導認可。然而，產假還沒過完，單位就進行調整，干部需要競聘上崗，逼著她趕回單位上班。

回單位后，馮女士發現部門里來了不少能干的新人，馮女士頓感壓力重重。時值年底，同事們都在沖刺，可是因為剛請了大半年假，加上家中孩子還需要照顧，馮女士很吃力。原本開朗的她變得越來越暴躁，動不動就跟丈夫吵架，有時甚至摔東西、嚎啕大哭。

陳進東指出，家人應多給予產婦支持和鼓勵，多贊美開導，同時加強產婦的安全感和自信心。產婦自身也應做好心理暗示，盡快適應母親的角色。同時，產后體形恢復訓練，有助于重塑產婦自信。

高齡媽媽：

我怎么那么沒用

36歲的黃女士今年通過試管嬰兒終于順利懷孕，還生下了一對雙胞胎。當全家人歡天喜地之時，黃女士卻長吁短嘆，說自己沒有用了，繼而失眠，情緒低落，認為自己處處不如人。她還認為自己對不起孩子，不如死了算了。

據悉，黃女士曾用刀割手腕輕生，幸虧被及時發現送醫。此后，黃女士更認為自己連累了全家，一心想死。全家人嚇得輪流照看她，生怕發生意外。

陳進東指出，高齡產婦是產后抑郁的高危人群之一。高齡產婦會因為好不容易懷上孩子而萬分緊張，尤其在臨近生產時更是會恐懼，擔心出意外，這就使得身體的激素分泌更加不正常，容易增加孕后抑郁、焦慮的幾率。

9%新爸爸也會產后抑郁

　　海西晨報訊（記者 陳淑君 通訊員 李燦瑜）男性也有產后抑郁癥。據統計，男性產后憂郁癥發病率達9%，擔心孩子的撫養，對家庭發展缺乏信心是主要原因。一般出現在產后6周，自覺疲勞、睡眠障礙、記憶力下降、注意力不集中、煩躁、自信心下降等，5.4%可持續到6個月。更嚴重的是，父親的產后抑郁癥具有“傳染性”。如果丈夫是產后抑郁癥患者，妻子即使沒有患病，對嬰兒的熱情也會有所降低。

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