海西晨報訊（記者 曾昊然 通訊員李燦瑜）最近，網絡上出現的“拼酒”視頻成了人們的新談資，從“2斤哥”、“6斤哥”到“8斤哥”，人們在驚嘆他們能一口氣喝進6斤甚至8斤白酒的同時，也為其健康捏了一把汗，仙岳醫院體檢部的閆桂玲醫生說：男性每日飲酒若超過40克，就會對身體造成傷害。

閆桂玲表示，適量飲酒可以減輕動脈粥樣硬化和減少心血管事件發生，但過量飲酒則會增加患肝硬化、急慢性胰腺炎、癌癥、糖尿病等疾病的風險。

閆桂玲說：進入人體的酒精90%—95%在肝臟代謝，肝臟每小時通過氧化可以使7克—8克的乙醇分解，并產生毒性較強的中間產物———乙醛。

長期大量攝入酒精，可以造成肝臟病變，輕者只有脂肪變性，重者形成酒精性肝炎和肝纖維化，再發展則導致不可逆轉的肝硬化。酗酒還易導致神經精神障礙性疾病，包括酒精濫用和酒精依賴、癲癇癥以及由酒精戒斷引起的痙攣發作等，這些都大大影響了個人的身體健康。據中國癌癥中心的數據，長期酗酒者患肝癌的幾率是常人的3倍，患肺癌幾率是常人的2倍。

那怎樣飲酒才健康呢？世界衛生組織提出男性安全飲酒的限度是每日不超過40克，女性不超過20克。中國營養協會根據中國人的飲酒習慣和體質特點提出，成年男性每日飲用酒的乙醇量不超過25克（半兩）；成年女性不超過15克。

閆桂玲提醒，春節快要到了，在和家人、朋友的團聚中少不了飲酒，但切記“飲酒別逞強，健康最重要”。