“游泳肩”

“游泳肩”主要有兩種，一種是過度疲勞，屬于肌肉疾病，只要充分休息基本上就會好。另一種是炎癥或損傷性的，醫學上稱為“肩峰撞擊綜合征”，多數是由于游泳時上臂劃動超過肩膀、頭部，對肩部產生過大壓力，肩關節骨頭與肩袖摩擦久了產生炎癥，運動過度導致肩關節肌腱損傷。

炎癥或損傷性“游泳肩”即使休息也無法恢復，抬臂時無力，有的患者在肩外展時會疼痛，有的在肩內收、前屈時疼痛并伴有響聲或僵硬感，肩關節功能受限。

資料圖

廈門晚報訊（記者 蘇奇 通訊員 羅超）天熱了，游泳池也熱鬧起來了。游泳是夏天最受市民喜歡的運動，既可消暑又能健身，但是如果準備不充分，也可能健身不成反受其害。據記者了解，每年夏季各大醫院骨科的“游泳肩”患者就會大量增加。

【病例】

減肥卻惹上“游泳肩”

吃飯舉筷都成問題

人到中年的陳先生是個大胖子，經不住家人的勸說，他決定減肥。夏天運動太辛苦，他覺得自己吃不消，想想最合適的就是游泳了。

前段時間，他每天下班后就去游上兩個小時。他練得很刻苦，即使手臂酸痛也堅持繼續游。半個月后，他突然覺得肩膀疼痛難忍，剛開始以為是太久沒運動的緣故，于是休息了幾天繼續努力減肥。

沒想到，游了幾次后，他的肩膀越來越痛了，連手臂也開始痛，吃飯拿筷子夾菜都抬不起來。這下，陳先生開始緊張了，他到第一醫院骨科就診后，醫生發現他的肩袖出問題了，診斷為“游泳肩”。