東南網(wǎng)8月18日訊（海峽導(dǎo)報記者 梁靜/文 梁張磊/圖）上周末，“龍寶寶”們到幼兒園報了名，再過不到半個月，這些小天使就都要正式融入集體生活啦！

突然間被送進(jìn)了幼兒園，沒有媽媽時刻在旁一對一悉心照顧，什么事都要學(xué)著自己料理，寶寶們能適應(yīng)嗎？在這不到半個月的時間里，哪些“功課”要提前做？

本期《學(xué)堂》導(dǎo)報記者綜合幼兒園園長、老師和家長的多方建議，希望能為家長們提供些許參考。

打好“預(yù)防針” 讓孩子憧憬幼兒園生活

和許多年輕媽媽一樣，當(dāng)初第一次把三歲多的寶寶送進(jìn)幼兒園時，“80后”媽媽李曉婷總感覺寶寶要被四面圍墻禁錮起來似的，一想到孩子那么小就要獨(dú)自去面對陌生的環(huán)境，心里總泛酸。

李曉婷說，可能是她的這種負(fù)面情緒影響了孩子，開學(xué)時寶寶哭得厲害，她也跟著哭，弄得很狼狽。“后來才發(fā)現(xiàn)，孩子上幼兒園其實是件開心的事，只是我們當(dāng)時對幼兒園了解得不多，才總在他小時候嚇唬他：不乖就送你去幼兒園！”曉婷現(xiàn)在回想起來才明白，大人隨口說出的話讓孩子對幼兒園產(chǎn)生了多大的心理陰影。

這種現(xiàn)象其實不少見。新景幼兒園江園長說，寶寶新入園家長有“分離焦慮”屬于正常現(xiàn)象，但要注意，在入園前家長應(yīng)該讓孩子對幼兒園有一個良好的印象，孩子才不會對幼兒園產(chǎn)生排斥或恐懼心理。

比如家長可以提前給孩子打“預(yù)防針”，有意識地告訴孩子上幼兒園的樂趣，或帶孩子到幼兒園先逛逛，模擬幼兒園的游戲或課堂，讓孩子對上幼兒園有所憧憬，這也有助于緩解孩子的焦慮。

此外，家長也可以通過新生家長會或家長開放日等渠道更加全面地了解幼兒園的日常生活，這對今后家長配合老師的教學(xué)工作也有幫助。

如果還是擔(dān)心孩子突然被放到一個完全陌生環(huán)境里會害怕、哭鬧，家長也可以提前讓片區(qū)內(nèi)即將上同一所幼兒園的一兩個小朋友和寶寶一起玩耍，到時候，孩子知道自己要和小伙伴一起上學(xué)，也就更容易適應(yīng)一些，特別是對于那些之前比較內(nèi)向的孩子。

調(diào)整生物鐘 教會孩子簡單自理能力

入園后寶寶就要第一次過上集體生活了，老師沒辦法再像媽媽一樣時時刻刻都盯著一個孩子，寶寶自己需要提前學(xué)會哪些能力呢？

根據(jù)西林幼兒園、新陽幼兒園幾位老師的建議，入園前，家長要慢慢教會寶寶自己用杯子喝水，拿勺子吃飯；讓寶寶學(xué)會自己洗手、擦嘴；要教會孩子大小便自理，或者至少在自己想如廁時要及時告訴老師。

同時，也要讓孩子學(xué)會自己穿脫簡單的衣褲和鞋襪，讓孩子學(xué)會照顧自己。有些寶寶上了幼兒園之后午睡還需包尿布，雖然老師都會幫忙，但家長不能因此就放任不管了，還是要慢慢訓(xùn)練孩子脫離尿布。

此外，孩子在幼兒園里的作息和在家里的時候都不一樣了。報完名之后，家長要先了解幼兒園的生活作息規(guī)律，從今天起就有針對性地調(diào)整孩子的生物鐘，把孩子一天的生活安排盡量向幼兒園看齊，讓孩子養(yǎng)成早睡早起、餐點定時定量的好習(xí)慣。如此一來，待到孩子真正開始幼兒園生活，就能很快地適應(yīng)并融入其中了。

一般情況下，建議讓孩子早上7點起床，中午12點后午睡，晚上8點半就上床，半個小時的故事時間后，9點入睡。

因為孩子進(jìn)入幼兒園后勢必要和媽媽分離，而幼兒適應(yīng)這樣的分離是一個漸進(jìn)的過程，所以在對孩子進(jìn)行提前訓(xùn)練或引導(dǎo)時，媽媽們要有意識地讓孩子獨(dú)立地玩、畫畫等，或多讓家里其他人照看寶寶，逐漸拉長與媽媽分離的時間，讓孩子知道媽媽只是暫時離開，一定會回來，這樣寶寶才能慢慢適應(yīng)。

準(zhǔn)備小用品 相信老師并對孩子有信心

除了對寶寶的心理、作息及自理能力等方面的關(guān)注，家長們在開學(xué)前還需給孩子準(zhǔn)備一些開學(xué)用品。

李曉婷的經(jīng)驗是：幫寶寶準(zhǔn)備一些比較容易穿脫的衣褲和鞋襪，這些衣褲和鞋襪還要能讓寶寶在幼兒園里舒適自如地游戲、活動。購置一個寶寶喜歡的小書包，用于放置孩子的小手巾、小水壺等個人用品，這些小用品可貼上寶寶的名字，能防止和其他寶寶的用品混淆。另外，鑒于開學(xué)時廈門的天氣還比較炎熱，媽媽們可以在小書包里多放上一件小衣褲，供孩子更換。

幼兒園老師說，如果寶寶對自己的某些小玩具特別依戀，比如小汽車、小布偶、小積木等，家長可以在最初一段時間讓孩子帶上一兩件喜歡的小玩具上幼兒園，這樣既可以緩解寶寶入園時的緊張情緒，又可以減輕分離的焦慮，增加安全感。

江園長提醒家長，一定要相信老師的能力，對孩子也要有信心。就算是開學(xué)前幾日，也要把孩子交到老師手里后就馬上離開，不要偷偷躲在窗外看，特別是爺爺奶奶。在開學(xué)的前兩三個星期也盡量做到堅持讓孩子每天按時去幼兒園，不要有時候去有時候不去，這樣對孩子很不好，除非孩子身體不舒服。

另外，在開學(xué)前幼兒園老師一般都會對每位新生做好家訪工作，了解一些孩子的特征和習(xí)慣，這同時也是父母與老師初次的溝通，家長有什么問題到時都可以問清楚。只有家長和老師互相協(xié)作，共同努力，才能消除寶寶對幼兒園的恐懼心理，使幼兒更快地適應(yīng)幼兒園生活。