海西晨報訊（記者 曾昊然 通訊員其翔）冷空氣在昨晚悄然逼近廈門，許多市民已經感覺到涼意。昨天廈門市區夜里最低氣溫回落到15.5℃，比前天低了1.4℃，白天最高氣溫降到19.3℃，比前天低3.4℃。昨天10時，福建省氣象臺也發布了降溫藍色預警，未來幾天全省將迎來明顯降溫。

今天，廈門就將“應聲”進入“速凍”模式，迎來降溫大風天氣。今天廈門白天最高溫僅有17℃，而夜晨最低溫低至10℃；到了明天，氣溫還會進一步下降，最低溫9℃。到了后天，氣溫會跌至這輪降溫的低谷，早晨最低溫降至8℃，這也將是今年下半年以來的最低溫，島外高海拔山區可達1℃-3℃，高海拔山區可能會出現霜凍。一直到19日，冷空氣勢力才會減弱，最低氣溫升到11℃。

未來3天小伙伴們都要裹緊大衣，感受東北大風的“凍人魅力”。此外，最近幾天沿海風力都很大，可達7級-8級、陣風9級，請在海邊活動的市民注意安全。冷空氣導致氣溫驟降，在這里溫馨提醒大家，美麗過冬的同時，請記得穿好秋褲。

【小貼士】

降溫了，手腳冰涼怎么辦

天氣一冷，無論蓋多少床被子，許多人還是會覺得手腳冰冷。中醫專家表示，氣虛、血虛和陽虛是手腳冰冷的常見原因，但不代表所有手腳冰冷都可以歸為這三個原因。穿少了、吃少了、心情不好等原因，也會造成手腳冰冷。

如何才能應對手腳冰涼的問題呢？首先要對癥，對于多數人來說，注意保暖、適當增加運動、調節好心情，是普遍適用的情況。在中醫治療上，多數人群都可以適當補氣、補陽，達到身體平衡。

另外，冬季進補不要一味補溫陽的食物，也要適度滋陰，例如在湯水藥膳中加入馬蹄、甘蔗、蘿卜等，有利于更好地保健養生。