廈門晚報(bào)訊（記者蘇奇通訊員陳赟）近日，根據(jù)廈門傳染病和突發(fā)公共衛(wèi)生事件監(jiān)測數(shù)據(jù)，結(jié)合國內(nèi)外傳染病疫情動(dòng)態(tài)，市疾控中心發(fā)布健康提醒:預(yù)計(jì)未來一段時(shí)期，廈門本地需特別關(guān)注的傳染病為流感、手足口病、諾如病毒感染性腹瀉；要重點(diǎn)預(yù)防輸入的傳染病有登革熱、塞卡病毒病、黃熱病；此外，還要重點(diǎn)預(yù)防抑郁和自殺、運(yùn)動(dòng)傷害。

【手足口病】

4月至6月是流行高發(fā)期

少帶兒童到人群聚集地

4月，廈門手足口病和皰疹性咽峽炎將逐漸進(jìn)入本年度第一個(gè)發(fā)病高峰。市疾控中心提醒家長，近期應(yīng)特別關(guān)注兒童健康，做好預(yù)防工作。

建議看護(hù)人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手；嬰幼兒的尿布、奶瓶、奶嘴及兒童使用的餐具等，使用前后應(yīng)充分清洗和消毒；嬰幼兒飯前便后、外出回家后，要用肥皂或洗手液等洗手；手足口病流行期間(4-6月)，不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童；居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，減少交叉感染。

【流感】

2月以來處于高流行

每年接種疫苗可預(yù)防

根據(jù)廈門疾病監(jiān)測系統(tǒng)的監(jiān)測結(jié)果顯示，2月以來廈門一直處于流感高流行階段，較多學(xué)校出現(xiàn)流感疫情，且流行強(qiáng)度無減弱趨勢。

流行性感冒最顯著的特點(diǎn)為:容易在集體單位內(nèi)(如學(xué)校、工廠)突然暴發(fā)，迅速擴(kuò)散，具有季節(jié)性。

市疾控中心提醒:應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所；咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等；經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息；接種流感疫苗是最有效的預(yù)防手段，但需每年接種。

【登革熱】

今年已出現(xiàn)輸入性病例

消除積水防止蚊蟲孳生

近期，登革熱、寨卡病毒病及黃熱病等蚊媒傳染病在美洲、非洲等地區(qū)流行。馬來西亞、菲律賓和新加坡與往年同期相比，登革熱病例數(shù)明顯增多。廈門今年已有登革熱輸入性病例報(bào)告，隨著氣溫回暖及雨季到來，登革熱的傳播媒介伊蚊將逐漸繁殖和活躍，廈門從疫區(qū)輸入登革熱的風(fēng)險(xiǎn)增加。

市疾控中心提醒，如有去過登革熱疫區(qū)，出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，清除可能蓄積有蚊幼蟲孳生的各種水體，消除積水，對飲用水容器勤洗刷，加蓋防蚊。

【抑郁癥】

情緒低落時(shí)不要獨(dú)處

而要多參加群體活動(dòng)

春季氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發(fā)精神疾病，而春季連綿的陰雨天氣，也是抑郁高發(fā)的外部因素。另外，春季人比較容易感到困倦，情緒波動(dòng)較大，有精神疾患的人往往有復(fù)發(fā)的傾向，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)、暴力的行為，甚至自殺。

市疾控中心提醒市民，要學(xué)會(huì)傾訴，不要把不好的情緒都?jí)涸谛睦铮粚で髞碜杂H情、友情、愛情和社會(huì)等方面的援助；到具有資質(zhì)的專業(yè)心理咨詢室咨詢；抑郁和情緒低落時(shí)，不要一個(gè)人獨(dú)處，盡量選擇群體活動(dòng)。比如和同學(xué)、朋友一起出去散散心，讓心理問題得到一定的疏解。

此外，要敏銳地識(shí)別身邊情緒低落、有自殺傾向的人。例如開始交代后事，經(jīng)常冒出“活著沒意思”之類的話語，暗示性地表示“我的苦難馬上就會(huì)過去”；或把自己珍貴的東西送人，向親朋好友告別等。遇到這些，要提供援助，如聽其傾訴，幫助找到解決問題的辦法；或向?qū)I(yè)人士尋求幫助。

【運(yùn)動(dòng)傷害】

因?yàn)槎爝\(yùn)動(dòng)較少

春天不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

每年春天也是運(yùn)動(dòng)傷害的高發(fā)季，因?yàn)榇蟛糠秩硕爝\(yùn)動(dòng)較少，身體或多或少處于“冬眠”狀態(tài)，因此春天運(yùn)動(dòng)不宜太激烈，而是要慢慢動(dòng)起來。