案例4

變聲期不注意 小心嗓音變了“性”

有個讀初中的小姑娘愛唱歌，找了個指導老師練唱。由于發音方式不正確，一段時間后，小姑娘聲音嘶啞了，檢查發現是聲帶小結，好不容易治好了，小姑娘為參加比賽又唱歌，結果又嘶啞了。

“十三四歲到十七八歲的孩子正處于變聲期，如果不注意保護嗓子，容易引起聲帶寬度、長度、厚度發生改變，甚至導致男生女調，女生男調。不過，很多人早期不注意，只有極個別會來就診。”黃繼峰說，這種情況，在發育期是可以治療的，過了發育期就難了。

如何判斷兒童可能患有嗓音病呢？陳兆閱說，孩子有以下情況就應該引起重視:聲音嘶啞或者說話有漏氣聲；說話聲音太大或太小；出現了與孩子年齡和性別不相符的音調；孩子發不出聲音來。（文中病人均為化名）

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專家教您正確用嗓

生活中，怎么才能健康用嗓？專家指出，應掌握正確的發音方法，合理使用聲帶，少大喊大叫；健康飲食，遠離煙酒，少吃忽冷忽熱食物；多喝水，緩解咽喉不適；女性在月經期、懷孕期間，因為激素含量發生改變，聲帶處于輕微水腫狀態，要避免過度用嗓；出現早期聲嘶，應讓聲帶休息，盡量避免講話和耳語。“很多人以為不能說話就改用耳語與人溝通，認為耳語不振動聲帶，其實耳語對聲帶的損傷和講話是一樣大的。”陳兆閱強調。

此外，應避免劇烈咳嗽，如果嗓子發癢想咳，建議將止咳糖或含片放入口中含化，避免不停清嗓，因為這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。