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K歌飆高音當心唱破嗓醫生提醒您珍愛嗓音科學發聲

2016-04-17 08:46:43黃小芳?來源: 廈門網  責任編輯: 劉瑋   我來說兩句
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三類人群需提防嗓音病

1、職業用聲者,比如教師、播音員、接線員等,最好每隔1小時喝口水。

2、長期吸煙、酗酒、年齡超過40歲的民眾,當聲嘶、喉部疼痛,經半月治療不愈,最好做喉鏡檢查。

3、兒童聲帶結節也容易患上嗓音病。兒童不停地說話、大吼大叫,聲帶過度疲勞就會發病。

廈門日報訊 (記者 黃小芳 李沛 通訊員 李琪彬 羅超 姜美廷 李燦瑜)除了臉蛋、身材,人的魅力還有賴于一副好嗓子,聞嗓識人,嗓音稱得上是我們的第二張面孔。

昨日是“世界嗓音日”,記者從我市各大醫院了解到,近年來,因為嗓音問題前往就診的人逐年增多,除了老師等職業用聲者,不少人由于不愛護嗓子,也患上了嗓音病。“從輕到重,主要有急性喉炎、慢性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉、聲帶囊腫、喉癌等?!?廈門中醫院耳鼻喉科主治醫師陳兆閱說。

案例1

K歌愛飆高音 唱出聲帶息肉

陳兆閱說,因為K歌導致嗓子不舒服甚至失聲的現象很常見,尤其是畢業季、節假日等聚會多的時候,年輕患者尤其多。上周,二十多歲的阿梅和朋友到KTV唱歌,高音時上不去,鼓足勁兒一聲吼,結果嗓子立馬嘶啞了。過了兩三天,還是不見好,她跑到醫院,電子喉鏡一檢查,竟是出血性聲帶息肉,只能通過手術,把息肉給割掉。

第一醫院耳鼻喉頭頸外科主任醫師駱獻陽介紹,上個月,20歲出頭的小潘,前一個晚上和同事喝酒,趕了好幾個場子后,又跑去KTV唱歌唱到第二天凌晨三點多,白天起床發現嗓子啞得說不出話了,跑到醫院一看,聲帶充血了。“這種情況通過用藥和噤聲可以治療好,但如果不聽醫囑,有可能導致慢性損傷,就比較難處理了?!?/p>

案例2

聲音嘶啞未在意 聲帶長滿惡性腫瘤

年過半百的老陳平時愛抽煙。去年下半年,他聲音開始變得低沉而嘶啞。老陳起初沒太在意,半年過去了,嗓子還不見好轉,他才跑到中醫院檢查。

檢查結果嚇了老陳一大跳,嘶啞竟是由于聲帶長了惡性腫瘤。因為拖太久,兩側聲帶都長滿了腫瘤,只能做全喉切除手術。

陳兆閱有些難過——老陳再也說不出話了。據介紹,聲帶濫用或炎癥引起的聲嘶,通常2周內就能恢復正常,如果是持續反復發生,而且與聲帶濫用及炎癥無關,則可能是更嚴重的疾病。因此,聲嘶超過一個月沒好,最好還是到醫院就診,如果失聲持續超過5至7天、突然出現吞咽困難或喉嚨脹滿感、呼吸困難需要立馬到醫院就診。

“老年人的聲音嘶啞要特別注意,因為老年人的腫瘤發病率高。”一七四醫院耳鼻喉科副主任醫師黃繼峰說。

案例3

夫妻倆吵架 妻子氣得說不出話

兩三個月前,阿花和老公吵架,吵著吵著,阿花忽然不說話了,丈夫一開始還以為老婆認輸了,過了一會兒才發現,老婆是真的一點聲音都說不出來了。丈夫急了,趕緊把阿花送到醫院。陳兆閱管這叫癔癥性失聲——真的氣得說不出話了。

這可不是孤例。仙岳醫院也有一個女患者,跟丈夫吵架后,氣得一個月都沒有說話。仙岳醫院體檢部喉科閆桂玲醫生說,此類患者多為二三十歲的年輕女性,雖然無法說話,但呼吸、吞咽等動作非常平穩,咳嗽、哭笑等非主觀控制的聲音也很正常。那么,到底是什么原因導致這類患者不能說話呢?閆桂玲說,這是一種心病,通常是在情緒波動較大時,產生的一種急性心理障礙,究其原因,是“主觀上的”不想、不愿說話,因為心結沒有解開,所以話說不出來。通過心理暗示和康復治療,上述兩個患者最后都打開心結,能說話了。

案例4

變聲期不注意 小心嗓音變了“性”

有個讀初中的小姑娘愛唱歌,找了個指導老師練唱。由于發音方式不正確,一段時間后,小姑娘聲音嘶啞了,檢查發現是聲帶小結,好不容易治好了,小姑娘為參加比賽又唱歌,結果又嘶啞了。

“十三四歲到十七八歲的孩子正處于變聲期,如果不注意保護嗓子,容易引起聲帶寬度、長度、厚度發生改變,甚至導致男生女調,女生男調。不過,很多人早期不注意,只有極個別會來就診?!秉S繼峰說,這種情況,在發育期是可以治療的,過了發育期就難了。

如何判斷兒童可能患有嗓音病呢?陳兆閱說,孩子有以下情況就應該引起重視:聲音嘶啞或者說話有漏氣聲;說話聲音太大或太??;出現了與孩子年齡和性別不相符的音調;孩子發不出聲音來。(文中病人均為化名)

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專家教您正確用嗓

生活中,怎么才能健康用嗓?專家指出,應掌握正確的發音方法,合理使用聲帶,少大喊大叫;健康飲食,遠離煙酒,少吃忽冷忽熱食物;多喝水,緩解咽喉不適;女性在月經期、懷孕期間,因為激素含量發生改變,聲帶處于輕微水腫狀態,要避免過度用嗓;出現早期聲嘶,應讓聲帶休息,盡量避免講話和耳語?!昂芏嗳艘詾椴荒苷f話就改用耳語與人溝通,認為耳語不振動聲帶,其實耳語對聲帶的損傷和講話是一樣大的。”陳兆閱強調。

此外,應避免劇烈咳嗽,如果嗓子發癢想咳,建議將止咳糖或含片放入口中含化,避免不停清嗓,因為這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊,容易造成聲帶損傷。

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