◆鄭才千(右)與雙十學生交流

東南網5月25日訊 (海峽導報記者 林泓 通訊員 黃強 文/圖)獲“世界記憶大師”終身榮譽稱號的鄭才千，昨來廈分享記憶秘訣。

他是《最強大腦》的“魔方墻找茬王”，是《一站到底》的“站神”，是《芝麻開門》的“門神”，是世界上第一位在20歲之前就獲得世界腦力錦標賽最高榮譽“世界記憶大師”終身榮譽稱號的選手。

集這么多名號于一身的鄭才千，在昨天于雙十中學進行的報告會上，倒像是位鄰家大哥哥，和同學們分享記憶的方法和秘訣。

如何倒背如流 指哪背哪？

12種健腦食物，如何才能迅速記憶，甚至倒背如流？

死記硬背，也許可以，但還有一種更為有趣且讓你記憶深刻的方法，那就是路線法。比如，從身體上選取12個部位連成一條路線，再拿部位和元素一一進行匹配。

頭和核桃長得像；眼睛和雞蛋的共同點，是咸蛋超人；脖子和菠蘿，讀音很接近；腳和魚，都有腥臭味……在鄭才千的引導下，雙十中學的同學們把記憶點和身體部位進行了聯想。記憶完畢幾名同學上臺測試，果然一字不漏，倒背如流，甚至抽背都準確無誤。

鄭才千說，這樣的記憶方法可不僅僅是用來記吃的，運用到日常學習中，同樣可以舉一反三，更好地進行記憶。“學習光靠頭懸梁錐刺股是不夠的，還要運用好工具，這工具就是學習方法。”

善于復習 讓記憶更牢固

在昨天的報告會現場，鄭才千還表演了《唐詩三百首》速記，同學隨意抽取一則古詩，鄭才千不僅能熟練背出，還能準確地說出頁碼及典故。

鄭才千說，其實這也有方法。比如通過圖像記憶法，更大程度地開發右腦，尋找到各種便于記憶的規律。比如英語單詞mall，是購物商場的意思，可以把這單詞看成“ma”和“11”，再聯想成“媽媽雙十一逛街購物”，尋找規律善于分解，這樣就很容易記下單詞了。“好記憶并不是讓你看一遍就記一輩子，而是運用科學的方法，去忘得更慢。”鄭才千說，復習對于記憶非常重要，自己高中學習就是因為善于復習，才讓學習成績突飛猛進。

怎么復習？可以運用“5個1”復習法，比如在記憶后的1小時、1天、1周、1個月、一季度分別進行一次復習，就可以讓記憶更加牢固。

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