【鏡頭】

不怕曬！圖為廈大校園里拍照的女生。(記者姚凡攝)

熱天擋不住想玩的心。看，小朋友在動物園玩得很高興。 (記者姚凡攝)

驕陽讓街頭行人睜不開眼睛。(記者王火炎攝)

【“涼”方】

除了正氣水 還有井心水

高溫來襲，有何防暑小竅門？除了我們熟知的正氣水、刮痧等防暑降溫的好手段，本報資深編輯盧志明還介紹，閩南自古以來就有許多防暑降溫的妙招。

“外敷有兩種，一是用空心菜根泡水擦身，有消炎、防暑的功效，二是用一些芳香植物，如香菊葉、薄荷葉等，揉碎后塞在鼻孔處，也有提神、防暑作用。”盧志明說，“香菊葉、薄荷葉等，揉碎洗凈后，也可以放入口中咀嚼。內服的辦法還有一個，就是用甘蔗頭劈開后燒水喝。甘蔗頭很硬，大家吃甘蔗時一般不會吃它，但其實它的防暑降溫效果非常好。”

盧志明還介紹了“井心水”。端午節時，閩南人會飲用井心水防暑。所謂井心水，就是水井中心處的水，古人大多飲用井水，端午時，打來井心水，加入一種民間俗稱“午日草”(中午采才有效，故名“午時草”)、形狀類似柴胡的草藥，能起到防暑降溫的功效。

“不過這只是民間習俗，不推薦大家貿然飲用。”盧志明說，現在的情況和以前大不相同，防暑可以有更科學的辦法。(本報記者李沛廖閩瑋曾嫣艷)